✍ امام رضا (علیه السلام) :

هیچ خویشتنداریی سودمندتر از دوری
از حرام و پرهیز از آزار مؤمنان نیست.

? فقه الرضا ع، ص365

از افلاطون پرسیدند:شگفت انگیزترین رفتار انسان چیست؟

پاسخ داد:

‘از کودکی خسته می شود،برای بزرگ شدن عجله می کند و سپس دلتنگ دوران کودکی خود می شود!

ابتدا برای کسب مال و ثروت از سلامتی خود مایه می گذارد، سپس برای بازپس گرفتن سلامتی از دست رفته پول خود را خرج می کند.

طوری زندگی می کند که گویی هرگز نخواهد مرد و بعد طوری می میرد که گویی هرگز زندگی نکرده است!

آن قدر به آینده فکر می کند که متوجه ازدست رفتن امروز خود نیست ،در حالی که زندگی گذشته یا آینده نیست، بلکه زندگی همین حالاست…

? حواستان باشد؛ اگر همسر یا فرزندتان در خانه مورد «توجّه»، و «محبـت» قرار نگیرند؛ سراغ آن را، در جاهای دیگر جستجو می‌کنند…!

#خانمها_بدانید

مردها از بی تفاوتی متنفرند
‼️تصور نکنید اگر از او فاصله بگیرید به شما جذب خواهد شد

✅ تعادل را رعایت کنید
نه آن قدر دور که شما را نبیند و نه آن قدر نزدیک که عادی شوید.

? ﷽ ?

هرگز و عده اى نده که نسبت به انجام آن از خود مطمئن نیستی!

“امام علی(علیه السلام)”

? ساختن رابطه عاطفی عمیق تر با والدین
? پیشرفتهای چشمگیر تحصیلی
? دایره لغات بیشتر
? مهارت برقرار ارتباط قوی تر
? مهارتهای درست اندیشیدن
? قدرت سازش با تجربیات جدید زندگی
? افزایش نظم و تمرکز
? خواندن یک نوع تفریح است
? الگو سازی مثبت
? حرمت نفس بیشتر

?️ چشم‌پوشی از مسائل جزئی و کم‌اهمیت یکی از پایه‌های زندگی زناشویی را تشکیل می‌دهد

و اگر همسری نتواند در مواجهه با معضلات جزئی، عکس‌العمل مناسبی نشان دهد، احساس ناراحتی و فشار حاصل از آن موجب سلب آرامش و شادابی طرف مقابلش شده و متعاقب آن سلامت و بهداشت روان همسرش را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

? در چنین شرایطی، جو خانه نیز متشنج می‌شود و اگر فرزندی نیز وجود داشته باشد از شکل‌گیری
? #شخصیت_نرمال ?
محروم می‌شود.

1. طوری با من رفتار کن که احساس کنم بی همتا هستم. گاهی مردها مثل پسربچه ها می شوند.

2. وقتی گیج و سردرگم هستم به من نگو چه کار باید بکنم. وقتی در این حالت هستم سعی کن به نحوی مرا به مسیر مناسب برگردانی.

3. هرگز مرا با شوهر دیگران مقایسه نکن.

? کودکان در3سالگی درمرحله‌ “انکارند” یعنی امر پذیر نیستند، به آنهادستور ندهید

? در6‌ سالگی"سرکش"اند، باید با آنها مدارا کرد

? در 7سالگی"پرتوقّع‌"اند، دراین مراحل با درک این شرایط با آنان برخورد مناسب کن

اگه میخواین توی رفتارتون و برخوردتون با همسرتون موثر تر و لطیف تر باشین:

  ? ? وقتی همسرتون حرف میزنه مستقیم نگاهش کنین و مرتب با سر حرفش رو تایید کنین یا جملات تاییدی بهش بگین. مثل درست میگی و … و مهمتر از همه اینکه لبخند به لب داشته باشین

  ? ? اگه نقدی هم به حرفش دارید، همون اول نزنین توی ذوقش. اول سعی کنید با چند تا نکته مثبت توی حرفهاش تاییدش کنین و بعد نظر خودتون رو با ملایمت بگین. مطمئن باشید که اینطوری اثر حرفتون خییییلی بیشتره.

صبور باش
آرى باز هم صبر ڪن

آنچه برایت پیش مےآید
و آنچه برایت رقم میخورد!

به دست بزرگترین
نویسندهٔ عالم ثبت شده!

اوڪه بدون اِذنش
حتّی برگی از درخت نمی‌افتد!

? خداوند قدرت زیادی به مردها داده است اما شاه کلید این قدرت دست زن‌هاست!

? «احترام»، «محبت» و «حفظ اقتدار مرد»
سه شاه کلید مهم هستند!

? ﷽ ?

شنونده غیبت، مانند غیبت کننده است!

“امام على(علیه السلام)”

کنترل خشم را به فرزندان خود بیاموزید

به فرزندانتان خویشتنداری را بیاموزید، با خشمگین نشدن می توانید سرمشق آنها باشید.
آنقدر در خشمگین نشدن بکوشید که ملکه ذهن آنها شود.

? ﷽ ?

همانا بهترین نیکی‌ها، اخلاق نیکوست.

“امام حسن(علیه السلام)”

? ﷽ ?

آنگونه که یاری می‌‏کنی، یاری می‌شوی…

“امام علی(علیه السلام)”

از 3 سالگی تا 7 سالگی، کودک از طریق بازی است که همه چیز را می‌آموزد و جهان درون و بیرون خودش را کشف و درک می‌کند و بین 5 تا 7 سالگی است که با «خواندن» و «نوشتن» یا «سوادآموزی» آشنا می‌شود. کودک به دلیل بازی و سوادآموزی وارد مرحله‌ای می‌شود که به راحتی می‌توان گفت «تفریح» با «تعلیم» همراه می‌شود .

?#و هرگونه آموزشی که در آن شادی و لذت و رضایت و تفریح و سرگرمی نباشد، احتمالاً اگر هم بتواند نقشی در زندگی کودک داشته باشد، متأسفانه دیر یا زود، کودک آن‌ها را رها می‌کند و نه تنها به دنبال چیزی متفاوت، بلکه برخی از اوقات عکس آن می‌رود.

هیچڪس بی درد و غصّہ
و گرفتـاری نیست،

اما قشنگیـش به اینه ڪه
تو اوج غم لبخند بزنی
و ببیــنی خدا خیـلے بزرگــہ…

دلتون بی غصه

#الا_به_ذکرالله_تطمئن_القلوب

? والدین باید دوچیز رو باهم داشته باشن

? اقتدار+لطافت

✳️لطافت بدون اقتداربه کودک آسیب میزنه واقتداربدون لطافت هم همینطور

✅ نبودن یکی از آنهاخشونت است.

? وقتی لولای درب، صدای گوش‌خراش می‌دهد به آن روغن می‌زنند. روغن باعث می‌شود صدای جیرجیر درب از بین برود و یا صدای آن بسیار کم شود.

? در زندگی مشترک گاهی رفتارهای زن یا مرد مثل صدای لولای درب، خشن و آزار دهنده است؛ مثل زود عصبانی شدن، بددهنی کردن، بهانه ‌گیری زیاد، زورگویی، زخم زبان و…

? یکی از تکنیک‌های بسیار مهم و اساسی برای درمان یا کنترل اینگونه رفتارهای ناملایم، اخلاق روغنی یعنی رفتار نرم، مدارا کردن، محبّت، مهربانی، سازگاری، کوتاه آمدن و ایثار است که نقش بسیار اثرگذاری دارد.

? نکته‌ی مهم این است که در مواجهه با بسیاری از رفتارهای خشن و نامناسب همسر، نحوه بکارگیری اخلاق روغنی نیاز به آموزش و راهنمایی مشاور خانواده دارد. چرا که تکنیکهای کلامی و رفتاری زیادی وجود دارد که با آموزش آنها با سرعت بیشتری به نتیجه خواهید رسید.

? ﷽ ?

نزدیکترین شما به من در قیامت، کسی است که با همسر خود به نیکی رفتار نماید…

“پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله)”

هنگامی که فرد ابراز «محبت» می‌کند، سیستم ایمنی بدن او این قدرت را پیدا می‌کند که در برابر بیماری بایستد!

«محبت» محل عبور مواد شیمیایی مغز را تغییر می‌دهد و این امر بر مقاومت بدن تاثیرگذار است❤️

اگر شوهرتون به مادرش وابستگی زیادی داره، برای کنترل بیشترش با مادر و خانواده‌‌اش در نیفتید.

✅ بهترین کار اینه که ارتباط خوب و نزدیکی با مادر شوهرتون برقرار کنید.

? ممکنه گاهی نیاز داشته باشید از طریق او روی همسرتون تاثیر بگذارید.

از طرفی وقتی شوهرتون ببینه با مادرش خوب هستید با آرامش بیشتری به سمتتون میاد.

قانون زندگیتون این باشه که خانواده همسر، رقیب نیست رفیق است…

? والدین عزیز اعتماد به نفس یک خصیصه اکتسابی است .

این ویژگی در وهله اول توسط خانواده و والدین به بچه منتقل میشه.
به طور مثال کودکی که یک شعر رو میخونه و یک داستانی را تعریف می کنه وقتی توسط والدینش تشویق میشه : “باریکلا ، آفرین چقدر قشنگ خوندی ،چقدر روان شعرو حفظ کردی” و سرزنش نمیشه ، مسخره نمی شه #حتی اگر کلمات رو اشتباه ادا کنه در نتیجه کودک اعتماد به نفسِ “ابرازوجود” رو میگیره و در پیش دبستانی و مدرسه حتی اگه یک کلمه یا دو کلمه از جواب سوال را میدونه دستش را بالا میبره، چون پیش بینی نمیکنه که ممکنه توسط معلم سرزنش بشه .
بهتره بدونید به ازای هر سرزنش و تنبیه حداقل بچه باید 5 ، 6 بار مورد تشویق و تقویت قرار بگیرد.

? سفره دل و رازها و شک‌هایتان را پیش دیگران باز نکنید! مادر همسر، خواهر همسر، دوست و همسایه قطعا نمی‌توانند در این زمینه بیشتر از خودتان به شما کمک کنند.

? مشکلات زناشویی باید بین خودتان باقی بماند و اگر نیاز به مشورت و کمک فکری و روحی دارید، بهترین گزینه یک مشاور و متخصص است نه دوست و فامیل.

? اگر از یک مشاور خانواده کمک گرفتید و او در رفتار همسرتان هیچ نوع نشانه‌ای از خیانت پیدا نکرد، باید مساله را به عنوان یک مشکل ذهنی در خودتان بپذیرید و برای درمان از روان‌شناس کمک بگیرید؛ شکاک بودن از عوامل ویرانگر رابطه زناشویی است.

7 قانون برای نه گفتن به کودک:

? حواس کودکتان را پرت کنید.
وقتی در حال انجام کار اشتباهی است٬ به او بگویید: بیا یک کار جدید کنیم یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار میکنم!

? فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد.

? از افعال مثبت استفاده کنید.
مثلا به جای اینکه بگویید با دستان خیس کتاب را ورق نزن بگویید: دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن

? محدودیت های کودک را اعلام نکنید؛در عمل نشان دهید. مثلا وقتی در حال بهم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است به جای اینکه بگویید کشو را بهم نریز٬ بگویید: بعد از کارت کشو را مرتب کن
? به فرزندتان حق انتخاب دهید. به جای اینکه بگویید: نه امروز پارک نمی رویم بگویید: به جای پارک رفتن برویم دوچرخه سواری یا استخر؛ یکی را انتخاب کن

? قوانین را برای او از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید .

? حرف خود را عوض نکنید فرزندتان باید یادبگیرد که نه٬ به معنی نه است و هیچ چیز نمیتواند آن را عوض کند.

#خانمها_بدانید

? جمله «من به تو اعتماد دارم»، به تقویت اعتماد به نفس همسرتان کمک می‌کند.

? در اعماق قلب هر مردی این آرزو وجود دارد که همسرش با تمام وجود به او اعتماد داشته باشد.

✅ با گفتن این جمله به او می‌فهمانید که به او مطمئن هستید و از این بابت که او توسط فرد دیگری گمراه نمی‌شود، خیالتان راحت است.

مادری که ساعت ها برای تمیزکردن خانه وقت گذاشته، طبیعی است که با ریختن غذا بر روی فرش توسط کودکش خشمگین شود؛ این مادر ممکن است برچسب شیطنت یا لجبازی را بر رفتار کودکش بچسباند.

روی دیگر این سکه کودکی است که بی خبر از همه جا با خشم مادر مواجه می شود و نمی داند به خاطر چه چیز تنبیه می شود. کودک تنها در پی کشف محیط و استفاده از حواسش بوده و گرچه خشم مادر را درک می کند، اما نمی تواند دلیلی منطقی برای آن پیدا کند.

تا قبل از سه سالگی، رفتارهای بچه ها حتی اگر به خرابکاری منجر شوند، حاصل لجبازی و تلاش برای آسیب زدن به افراد و وسایل نیستند و به همین دلیل است که بچه ها، وقتی کاملا از سر تصادف به کسی یا چیزی آسیب می زنند، انتظار ندارند کسی تنبیه شان کند.

? اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد!

❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم.

? رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، پاداش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و…

✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم.

? این رفتار ها عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و…

? هنگامی که همسرتان در حال تماشای فوتبال است، شما هم می‌توانید به‌جای اینکه به او غر بزنید، مشغول کاری شوید که دوست دارید. ولی وقتی همسرتان به توجه شما نیاز دارد، فرصت مناسبی برای انجام فعالیت‌های فردی نیست.

? کتاب خواندن، آشپزی کردن و نظافت را بگذارید برای زمانی که همسرتان نیست یا مشغول کار فردی خود است.

✅ زمان‌های دو نفره را، از زمان‌های شخصی جدا کنید و نگذارید تداخل باعث عدم توجه به یکدیگر شود.