​

✍️وقتی شوهرتان به خانه می آید 

با خودتان قرار بگذارید که هیچ مسئله ی ناخوشایندی را در 90 دقیقه ی اولِ ورود همسرتان به خانه،به او نگویید.

آسمان که به زمین نمی آید😄 

“نکات طلایی زندگی!!!”

1️⃣ از کوچکترین پیشرفت‌های همسرتان، صادقانه تعریف کنید و در سپاسگزاری خود، صمیمیت و سخاوت نشان دهید.

2️⃣ اگر می‌خواهید زندگی سعادتمندی داشته باشید، از نق زدن بپرهیزید!

3️⃣ به امور کوچک زندگی زناشویی توجه بیشتری داشته باشید.

4️⃣ باهمسر خود مودب باشید و با او با عشق و علاقه رفتار کنید.

5️⃣ زندگی با عشق، مثل یه بهشت میمونه‌‌. مراقب بهشت زندگیتون باشین.

#مهارتهای_همسرداری

“تکنیک «سکوت»!!!”

? گاهی اوقات سکوت بهترین پاسخ است. همیشه قرار نیست در مقابل هم جبهه بگیریم و جدل کنیم.

? قرار نیست هر وقت هر اتفاقی افتاد تلاش کنم تا نشان بدهم حق با من است! گاهی باید سکوت کنم تا به آرامش برسم و بعدا منطقی صحبت کنم!

✅ سکوت به موقع، به شما محبوبیت خواهد بخشید.

#همسرانه

زمانی که همسرتان برای شما کاری انجام می‌دهد، خوشحالی و قدردانی خود را به او نشان دهید. در این صورت اشتیاق او برای خوشحال کردن شما نیز بیشتر می‌شود.

? یکی از عوامل بسیار مهم در بهبود روابط زن و مرد و نیز استحکام آن به‌کارگیری جملات زیبا و امیدبخش در زندگی مشترک است.

? گاهی در خلوت خود فکر کنید و جملات متناسب با روحیه‌ی همسرتان بسازید و آنها را در مواقع حسّاس بر زبان جاری کنید. جملات ساده امّا امیدبخش و لذّت‌بخش می‌تواند روابط شما را گرم و صمیمی نگه دارد. جملاتی مانند:

? علایقت برام مهمه
? همه جوره قبولت دارم
? خیلی زود دلتنگت میشم
? دوست دارم با تو غذا بخورم
? حرفهات همیشه آرومم میکنه
? تحمّل دیدن ناراحتیت را ندارم و…

#خانمها_بدانید

? مردان ذاتا دوست دارند زنان را خوشحال کنند و اگر نتوانند لذتی را که او می‌برد بشنوند یا احساس کنند، به توانایی خود شک می‌کنند.

? تشکر کردن از یک مرد این احساس را در وی ایجاد می‌کند که مفید واقع شده و همسرش از محبت او لذت برده است.

✅ همیشه از کاری که شوهرتان انجام داده تقدیر کنید. این کار اعتماد به نفس او را بالا می‌برد.

?#لطفا به جای کودکان احساس نکنیم!
به جای کودکان حرف نزنیم!
نگوییم:
سردته! بیا لباس تنت کنم. یخ کردی!
بیا بخور گرسنه ته!
بذار من برات درست کنم!
بذار من بگم. تو یادت نیست!

? #این رفتارها باعث می شود که ارتباط کودک با بدنش، احساساتش و در واقع با خودش قطع شود.

#خانمها_بدانید

? مردها دوست دارند همسرشان به آنها انرژی دهد؛ حتی اگر خودشان فردی آرام باشند!

? شاد باشید و شوخ‌طبع و البته ظرفیت و جنبه خود را هم بالا ببرید.

? زنان و مردان شوخ‌طبع زندگی زناشویی و ازدواج موفق‌تری نسبت به زنان و مردان باهوش، جدی و عبوس دارند…!

✅ تفریحات مختلف را با هم تجربه کنید. سعی کنید بیشتر در اجتماع و کنار هم حاضر باشید، قرار بگذارید وقتی با هم بیرون می‌روید برنامه‌ای برای شاد کردن هم داشته باشید…

? در حریم اَمن خانه، همه زن و شوهرها با هم اختلاف نظر دارند ولی این باعث نمیشه که به خودشون اجازه بدن جلوی دیگران ولو نزدیک‌ترین افراد خانواده با هم بحث یا دعوا کنند. شما ممکنه یادتون بره ولی اون فرد هیچ وقت یادش نمیره.

? بهتره وجهه اجتماعی خودتون رو حفظ کنید و برای اختلاف‌های بزرگ و حتی کوچک جلوی دیگران بحث نکنید. سعی کنید این عادت رو توی زندگیتون ایجاد کنید که که حرف زدن در مورد این جور مسائل رو به خلوت دو نفره ببرید.

✅ تازه عروس‌ها این رو از اول توی زندگیتون تبدیل به عادت کنید که حرف‌های اینجوری رو ببرید توی جایی که فقط و فقط خودتون باشید. اگر هم چند سال از زندگیتون گذشته از همین الان شروع کنید. تکرار یه رفتار تبدیل به عادت میشه….

✨ اگر بچه هام بخوان با من حرف بزنن تلویزیون رو خاموش میکنم تا ببینم چی میگن.

برای من حرف زدن با فرزندم مهمترین کاره.

? این مسئولیت منه
? این اشتیاق منه
? این سبب رشد من و فرزندمه

? وقتی به او توجه میکنم.

کودک باید بدونه هر وقت اراده کنه توجه پدر مادرشو میگیره

من اگر با کسی در حال صحبتم و فرزندم صدام میکنه صحبتم رو قطع میکنم و برای دقیقه ای توجهم رو به فرزندم میدم.

⚠️وقتیکه به فرزندتون میگید حرف نزن، کودک حس میکنه :
من بَدَم
من دوست داشتنی نیستم
من خواستنی نیستم.⚠️

ما اگر اجازه صحبت به کودکانمون ندهیم از آنها انسانهایی خجالتی و کر و لال خواهیم ساخت.

? گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: «مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی!» و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: «گفتم!» و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد.

? پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در لفظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: «اگر فلان مطلب را گفتی، شرمنده من نشنیدم.» یعنی کلمه‌ی «شرمنده نشنیدم» را بجای کلمه «نگفتی» به کار ببرید تا همسرتان عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد.

❌ مدام در مورد #اختلافات قدیمی و از یاد رفته صحبت نکنید!

‼️ یادآوری آنها سبب تلخی و ناراحتی می‌شود.

? زیرا هدف از گفت‌وگو کردن، نزدیک شدن روحی و عاطفی همسران به یکدیگر است،

?در حالی که بیان این موضوعات معمولاً بر مشکلات افزوده و #سردی عاطفی به بار می‌آورد.

? اگر همسرتان وارد اختلافات #گذشته شد

✅ با عوض کردن #موضوع
و دعوت همسرتان به #صبوری و گذشت

? #فضای گفتگو را به سرعت تغییر دهید.

? و پایان گفتگویتان حتما بدون دلخوری باشد‌.

“نکات طلایی زندگی!!!”

? از کوچکترین پیشرفت‌های همسرتان، صادقانه تعریف کنید و در سپاسگزاری خود، صمیمیت و سخاوت نشان دهید.

? اگر می‌خواهید زندگی سعادتمندی داشته باشید، از نق زدن بپرهیزید!

? به امور کوچک زندگی زناشویی توجه بیشتری داشته باشید.

? باهمسر خود مودب باشید و با او با عشق و علاقه رفتار کنید.

✅ زندگی با عشق، مثل یه بهشت میمونه‌‌. مراقب بهشت زندگیتون باشین.

? ﷽ ?

در دوستى با دوستت، اندازه نگه‌دار، چه بسا که روزى دشمنت شود؛ و در دشمنى با دشمنت، از حدّش تجاوز مکن، چه بسا که روزى دوستت گردد!

“امام على(علیه السلام)”

? گله‌ها و ناراحتی‌های خود را، با متانت و نرمی با شوهرتان در میان بگذارید…

❎ در مواقع ناراحتی، گله خود را اظهار نکنید. تحمل کنید تا وقتی شما و شوهرتان در آرامش روحی و خیالی هستید، آن وقت شکایت خودتون رو بگید و زمانی که، شما و شوهرتان
تنها باشید.

? اینکه لحن حرف زدن شما، تند نباشد و بوی تحکم وبرتری جویی ندهد. اینکه طریقه گفتن شما طوری باشد که واقعا یک راست بروید سر اصل مطلب و ساعت‌ها مقدمه چینی نکنید و رنجش خود را به شوهرتان بفهمانید.

✅ مثلا بگویید: «من از این که تو فلان حرف رو پیش خانواده‌ات به من زدی رنجیده خاطر شدم» و در ادامه بگویید: «چه خوب بود که اگر هم حرفی داری، وقتی تنها هستیم به خودم بگویی»

هر چه پیش از ازدواج، تلاش می‌کردید چشمانتان را باز کنید و موشکافانه با رفتارها و گفتارها مواجه شوید، سعی کنید پس از ازدواج، بیشتر چشمانتان را به روی مسائل ببندید…

@TV_MajTel

“اینگونه در خانه همدیگر را صدا کنیم!”

? حضرت علی(ع) وقتی می‌خواستند، حضرت زهرا(س) را صدا کنند؛ می‌فرمودند: «جان علی به فدایت»، «حبیبتی زهرا»، «بنت رسول الله» و «زهرا جان»

? جوابی که از حضرت زهرا می‌شنیدند: «روحم به فدایت علی»، «ابوتراب»، «ابالحسن» و «علی جان»

❎ متاسفانه تو بعضی خونه‌ها اسم همسر «ببین» است! «ببین بیا اینجا»، «ببین آب بده» و…

✅ زیبا صداکردن همسر، بهترین شیوه برای ابراز محبت است و نوعی شخصیت دادن به طرف مقابل است.

از افلاطون پرسیدند:شگفت انگیزترین رفتار انسان چیست؟

پاسخ داد:

‘از کودکی خسته می شود،برای بزرگ شدن عجله می کند و سپس دلتنگ دوران کودکی خود می شود!

ابتدا برای کسب مال و ثروت از سلامتی خود مایه می گذارد، سپس برای بازپس گرفتن سلامتی از دست رفته پول خود را خرج می کند.

طوری زندگی می کند که گویی هرگز نخواهد مرد و بعد طوری می میرد که گویی هرگز زندگی نکرده است!

آن قدر به آینده فکر می کند که متوجه ازدست رفتن امروز خود نیست ،در حالی که زندگی گذشته یا آینده نیست، بلکه زندگی همین حالاست…

#خانمها_بدانید

مردها از بی تفاوتی متنفرند
‼️تصور نکنید اگر از او فاصله بگیرید به شما جذب خواهد شد

✅ تعادل را رعایت کنید
نه آن قدر دور که شما را نبیند و نه آن قدر نزدیک که عادی شوید.

اگه میخواین توی رفتارتون و برخوردتون با همسرتون موثر تر و لطیف تر باشین:

  ? ? وقتی همسرتون حرف میزنه مستقیم نگاهش کنین و مرتب با سر حرفش رو تایید کنین یا جملات تاییدی بهش بگین. مثل درست میگی و … و مهمتر از همه اینکه لبخند به لب داشته باشین

  ? ? اگه نقدی هم به حرفش دارید، همون اول نزنین توی ذوقش. اول سعی کنید با چند تا نکته مثبت توی حرفهاش تاییدش کنین و بعد نظر خودتون رو با ملایمت بگین. مطمئن باشید که اینطوری اثر حرفتون خییییلی بیشتره.

? وقتی لولای درب، صدای گوش‌خراش می‌دهد به آن روغن می‌زنند. روغن باعث می‌شود صدای جیرجیر درب از بین برود و یا صدای آن بسیار کم شود.

? در زندگی مشترک گاهی رفتارهای زن یا مرد مثل صدای لولای درب، خشن و آزار دهنده است؛ مثل زود عصبانی شدن، بددهنی کردن، بهانه ‌گیری زیاد، زورگویی، زخم زبان و…

? یکی از تکنیک‌های بسیار مهم و اساسی برای درمان یا کنترل اینگونه رفتارهای ناملایم، اخلاق روغنی یعنی رفتار نرم، مدارا کردن، محبّت، مهربانی، سازگاری، کوتاه آمدن و ایثار است که نقش بسیار اثرگذاری دارد.

? نکته‌ی مهم این است که در مواجهه با بسیاری از رفتارهای خشن و نامناسب همسر، نحوه بکارگیری اخلاق روغنی نیاز به آموزش و راهنمایی مشاور خانواده دارد. چرا که تکنیکهای کلامی و رفتاری زیادی وجود دارد که با آموزش آنها با سرعت بیشتری به نتیجه خواهید رسید.

? هنگامی که همسرتان در حال تماشای فوتبال است، شما هم می‌توانید به‌جای اینکه به او غر بزنید، مشغول کاری شوید که دوست دارید. ولی وقتی همسرتان به توجه شما نیاز دارد، فرصت مناسبی برای انجام فعالیت‌های فردی نیست.

? کتاب خواندن، آشپزی کردن و نظافت را بگذارید برای زمانی که همسرتان نیست یا مشغول کار فردی خود است.

✅ زمان‌های دو نفره را، از زمان‌های شخصی جدا کنید و نگذارید تداخل باعث عدم توجه به یکدیگر شود.

? یک اشتباه رایج هنگام تلاش برای تغییر رفتار همسر، استفاده از جمله‌هایی مانند «اگر من را دوست داری…» یا با «با این کارت نشان دادی که مرا دوست نداری» و… است.

? در این شیوه، همسران سعی می‌کنند با دست گذاشتن روی احساسات یکدیگر روی هم تأثیر بگذارند.

✅ ممکن است چنین روشی در کوتاه مدت جواب دهد، اما در بلند مدت ممکن است باعث بی‌علاقگی زن و شوهر به یکدیگر شود.

? همسرتان را زیاد ببوسید! بوسه عاشقانه قاتل استرس است و باعث آرامش همسرتان می‌شود و ایجاد محیطی امن و آرام برای شما را در پی دارد.

? مردان بدانند که باید برای همسرشان بیشتر از فرزندان #ارزش قائل شوند.

کاری کنید که #بچه‌ها بدانند شما اول از همه به همسرتان توجه دارید.

? چنین توجهی از جانب شما #انرژی مضاعف به همسرتان می‌بخشد و هر دوی شما را نسبت به اداره مشکلات، هماهنگ و #همدل می‌سازد.

❤️ علاوه بر اینکه بسیار در #حل اختلافات و نیز تولید #محبت جدید کارساز است.

گاهی کارهایی غیر از کارهای همیشگی در زندگی مشترکتان انجام دهید. همین که روال همیشگی زندگیتان کمی دستخوش تغییر شود حس امید را به زندگیتان برمی‌گرداند…

? دعوای زن و شوهر طبیعی‌ست اما بسیار غیر طبیعی‌ست که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند!

? پس نسبت به مسائل و مشکلات خود، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد.

✅ آن وقت همسر شما با حرف‌هایی که پشت سرش زده‌اید موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا می‌کند و خود شما نیز به خاطر آن که آن قدر بدگویی کرده بودید شرمنده می‌شوید….

به هیچ وجه رفتارهای اشتباه همسرتان را، بلافاصله و با تندی بهش گوشزد نکنید. بعد از اتمام فعالیتهای روزانه می‌توانید در یک محیط دوستانه نکات لازم رو به همسرتون تذکر بدید.

یکی از سمی‌ ترین جملاتی که والدین در مورد یکدیگر به کار می برند این جمله است: «بچه رو اذیت نکن!»

کودک شما هنگام شنیدن این جمله احساس می کند که والدی که این جمله در مورد او گفته شده، واقعا قصد آزار و اذیت او را دارد.
در چنین شرایطی کودک کاملا احساس نا امنی و تهدید خواهد کرد.
بهتر است به صورت غیر مستقیم منظور خود را به همسرتان برسانید و زمانی که کودک حضور نداشت، در این مورد با یکدیگر صحبت کنید.
بچه‌ها همه چیز را خیلی زود باور می‌کنند.

? مردان بنده محبت هستند و نیروی محبت می‌تواند آنها را به هر کاری ترغیب کند. حال تصور کنید مردی خسته وارد خانه می‌شود با آغوش گرم همسر و یک استکان چای و چند جمله دلنشین مواجه شود، این حجم از محبت به راحتی خستگی چندین ساعته مردان را از تن آنها بیرون خواهد کرد.

? خلق خوش، ظاهر آراسته، مهربانی در کلام، درک خستگی‌ها، سوال پیچ نکردن و… از راس اموری است که در هنگام ورود یک مرد خسته باید مورد توجه قرار گیرد.