زندگی واقعی، “پانتومیم” نیست ❌

تا همسر ما بخواهد و یا بتواند نگفته های ما را حدس بزند.

بهتر است حرف بزنید. اگر ناراحتید در مورد احساستان حرف بزنید.

اگر دلتان چیزی میخواهد، در موردش حرف بزنید. اگر فکری در سر دارید، در موردش حرف بزنید.

✅ در یک رابطه‌ی عاطفی، “گفت‌وگو” بهترین شیوه ی مدیریت تعارضات است. لــطفا حــرف بــزنید….

?به کودک یا نوجوان باید یاد داد که انسان گاهی اشتباه می کند و باید از اشتباهش درس بگیرد. 

?اگر آبروی فرزند برده شود و عزت نفس او مخدوش گردد، دیگر جبران یک قلب شکسته بسیار دشوار است
 سرزنش کردن، خجالت دادن و تحقیر کردن کودک یا نوجوان موجب نا امنی روانی و آشفتگی عاطفی او و در نتیجه موجب بروز ناهنجاریهای روانی می شود.

? باور نداشتن به خود بزرگ‌ترین مانع پیشرفت است؟

بدترین باوری که می‌تواند دامنگیر ما بشود این باور است که “من به اندازه کافی خوب نیستم"، این باوری است که تولید احساس حقارت و نابسندگی می‌کند.

فرض را بر این می‌گذاریم که دیگران از ما بهتر هستند، آن هم تنها به این دلیل که در حال حاضر در شرایط بهتری از ما قرار دارند. احساس می‌کنیم که ارزش آن‌ها باید از ارزش ما بیشتر باشد. و بنابراین ارزش ما از آن‌ها کمتر است.

این احساس بی‌ارزش بودن در عمق روان ما جای می‌گیرد و سبب می‌شود که خودمان را دست‌کم بگیریم و ارزان بفروشیم. این‌گونه حتی نمی‌توانیم هدف‌گذاری کنیم.

باید بپذیرید که نه تنها خوب هستید، بلکه می‌توانید در زمینه مورد نظر خود به جایگاه عالی برسید. توانمندی بالقوه شما نامحدود است، و به همین دلیل است که می‌توانید به مراتب به بیش از آنچه تاکنون دست یافته‌اید دست پیدا کنید.

? تنها راه موفقیت شما خودباوری ست.

گاهی کارهایی غیر از کارهای همیشگی در زندگی مشترکتان انجام دهید. همین که روال همیشگی زندگیتان کمی دستخوش تغییر شود حس امید را به زندگیتان برمی‌گرداند…

کودکان در سن 3سالگی در مرحله انکار و منفی گرایی هستند و با مخالفت کردن احساس هویت می کنند. دستور دادن و حکم کردن آن ها را لجوج تر می کند.

در سن 6سالگی خودمختار می شوند. زیاد بکن نکن کردن آن ها را لجوج تر می کند.

در سن 7سالگی پرتوقع می شوند. با حفظ اقتدار توام با مهربانی و داشتن قوانین کم اما مستمر، آن ها را هدایت کنید.

پنج رفتار مهم در مورد خانواده همسر!

? دعوای زن و شوهر طبیعی‌ست اما بسیار غیر طبیعی‌ست که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند!

? پس نسبت به مسائل و مشکلات خود، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد.

✅ آن وقت همسر شما با حرف‌هایی که پشت سرش زده‌اید موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا می‌کند و خود شما نیز به خاطر آن که آن قدر بدگویی کرده بودید شرمنده می‌شوید….

❌ #طلاق_عاطفی_والدین

باعث
? افسردگی
? بی اشتهایی
یا
? پراشتهایی
? واحساس ناامنی درکودکان میشود.

? محیط شاد وروابط گرم والدین ضامن سلامت روان کودکان است.

وقتى همسرتان با فرزندتان صحبت می‌کند؛ حتى اگر در گفتارش اشتباهى می‌بینید، همان موقع جلوى کودک تذکر ندهید! دفاع ‌از عملکرد بد کودک یا حمله به حرفهای همسر، عواقب خوبی ندارد.

هنگاهی که کودک زمین می خورد
فقط زمانی به کمک او بشتابید که آسیب دیده و به کمک شما نیاز دارد
درغیراینصورت موضوع را نادیده بگیرید تا اعتمادبنفس لازم را پیدا کند.

? به فرزند خود وعده بیجا ندهید

هیچ چیز به اندازه وفا نکردن به وعده ای که داده اید اعتبارتان را از بین نمی برد. وعده یا قول شما هرچند کوچک باشد، فرزند شما آن را از یاد نخواهد برد.
بهتر است که همیشه جای قول دادن به او بگویید: “سعی خواهم کرد…” یا “اگر بتونم…”
فرزند شما بنابر تجربه خواهد آموخت که این حرفها بسیار با ارزش هستند.

✅ پدر مادر سالم به بچه میگویند درس بخوان تا فهم و نگرش و حال و احساس تو رشد پیدا کند و زندگی بهتری داشته باشی. از دنیا و کارت لذت بیشتری ببری و به انسانهای دیگر هم کمک کنی.

❌ والدین نادان میگن درس نخوانی خاک بر سرت بزرگ میشوی هیچ کسی همسرت نمیشود بدبخت میشوی. فلانیو میبینی؟ درس نخواند بدبخت شد تو هم میشی عین اون!

? یادمان باشد رفتار و گفتار ما با کودکمان در بزرگسالی تبدیل به صدای درونش برای تمام عمر خواهد شد.

❗️چـــگونه تشخیص دهیم فرزندمان از اعتمادبنفس پایینی برخوردار است؟

✔️فرزندم میترسد صحبت کند.
✔️فرزندم از دوستان و همسالانش دوری می کند.
✔️فرزندم بیشتر اوقات می خواهد تنها بازی کند و درس بخواند.
✔️فرزندم نسبت به ضعف های خودش آگاهی دارد ولــــــی همیشه دوستان و اطرافیانش را مقصر می داند.
و در آخر…
✔️هیچ دوستی ندارد و یا دوستان اندکی دارد…

“انتـقاد و قضـاوت را بَـس کنیـد…!”

? بیشتر مردم، از همان اول رابطه که مرحله عشق ورزیدن است؛ شروع به انتقاد می‌کنند.

? به یاد داشته باشید که هیچ‌کس نمی‌تواند ازدواجی را نجات بدهد اگر طرفین بیشتر از تحسین‌شدن، مورد انتقاد قرار بگیرند.

? انتقادهای مدام و پی در پی به همسرتان این حس را می‌دهد که او به اندازه کافی برای شما خوب نیست. این حس، به خصوص برای مردها، سردشدن رابطه را به دنبال دارد.

? قبل از هر چیز سعی کنید همسرتان را بهتر بشناسید و بعد از آن تفاوت‌های قابل قبول همدیگر را بپذیرید.

به هیچ وجه رفتارهای اشتباه همسرتان را، بلافاصله و با تندی بهش گوشزد نکنید. بعد از اتمام فعالیتهای روزانه می‌توانید در یک محیط دوستانه نکات لازم رو به همسرتون تذکر بدید.

شوخی کردم:
دست انداختن کودک اگر چه ظاهراً شرایط را شاد می کند ولی در واقع به شدت مخرب است.

هنگامی که کودک عصبانی است، خندیدن به او باعث می شود احساس بدتری پیدا کند. شما به عنوان والدین کودک وظیفه دارید او را حمایت کنید نه اینکه باعث اذیت و آزار او شوید.
اگر چنین منظوری ندارید هنگامی که کودک ناراحت است شاد نباشید.

مثبت اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست
مثبت اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست

بلکه مثبت اندیشی یعنی:
باور داشته باشید برای هر مشکلی راهی هست،
باور داشته باشید راه رسیدن به خواسته های تان،عزم و اراده خودتان است،
باور داشته باشید اگر به هدفی نرسیدیم، آخر دنیا نیست،
باور داشته باشید که انسان ها قصد آزار شما را ندارند،
بلکه آن ها هم مشکلات خودشان را دارند!

زوج‌ها باید یکدیگر را محترمانه خطاب کنند تا دیگران هم با احترام با آن‌ها برخورد کنند. اگر زن و شوهری در جمع‌های فامیلی با کلمات نامناسب همدیگر را صدا کنند، مطمئن باشند که بقیه هم همان طور آن‌ها را صدا خواهند کرد. همچنین زوج‌ها نباید حتی در ذهن شان هم نسبت به هم نظر سوء داشته باشند. وقتی مرد یا زنی نسبت به همسرش مدام فکرهای بد کند، روی رفتارش تاثیر می‌گذارد و در ارتباط با همسرش به مشکل بر خواهد خورد.

? کودکان پرحرفی می کنند چون :

✔ مغز کودک توانایی این را ندارد که در سکوت با خودش حرف بزند .

✔ چون قادر نیست افکارش را در سکوت بشنود .

✔ چون قادر نیست لذت ها و شادی هایش را در درون نگه دارد .

کودک شما پرحرف نیست ، کم ظرفیت است،

لطفا به کوکان نگویید چقدر حرف میزنی !!!

یکی از سمی‌ ترین جملاتی که والدین در مورد یکدیگر به کار می برند این جمله است: «بچه رو اذیت نکن!»

کودک شما هنگام شنیدن این جمله احساس می کند که والدی که این جمله در مورد او گفته شده، واقعا قصد آزار و اذیت او را دارد.
در چنین شرایطی کودک کاملا احساس نا امنی و تهدید خواهد کرد.
بهتر است به صورت غیر مستقیم منظور خود را به همسرتان برسانید و زمانی که کودک حضور نداشت، در این مورد با یکدیگر صحبت کنید.
بچه‌ها همه چیز را خیلی زود باور می‌کنند.

‌احترام برای مردان اکسیژن است

آنها به محیطی جذب می شوند که در آن مورد احترام قرار می گیرند و از محیطی که به آن ها احترام گذاشته نشود دوری می کنند. چون بی حرمتی برایشان دردناک است.

وقتی به شوهرتان احترام میگذارید دنیای او را پر از اکسیژن میکنید و او به سمت شما کشیده می شود.

اگر یک کودک از دیدن یک پزشک می ترسد، نباید دو ساعت قبل از رفتن، در مورد آن صحبت کنید. این کار فرزند شما را بیشتر درگیر می کند. بنابراین سعی کنید این زمان را به حداقل برسانید

صبر و بردباری همسر خود را وظیفه ندانید! بلکه به طور متقابل در موارد مشابه، با گذشت و متانت و نکته‌سنجی
از او قدردانی کنید…

سن هشت تا دوازده سال، اوج ترس کودکان در مورد «از دست دادن والدین» است.

هرگز تهدید به ترک کردن آن ها یا دوست نداشتن شان نکنید.

هرگز همسرتان را تهدید به ترک او و خانه نکنید چون باعث ترس فرزندتان میشوید.

در حضور کودک از شدت بیماری یا مشکلات جسمی تان صحبت نکنید و یا او را از اینکه اگر شیطنت کند دیگر دوستش ندارید، یا مامان و بابایش نیستید، نترسانید

ترس از تنها ماندن و از دست دادن والدین یا مورد بی مهری آن‌ها قرار گرفتن در همه دوره ها وجود دارد ولی در سن هشت تا دوازده سال به اوج خود می‌رسد.

? مردان بنده محبت هستند و نیروی محبت می‌تواند آنها را به هر کاری ترغیب کند. حال تصور کنید مردی خسته وارد خانه می‌شود با آغوش گرم همسر و یک استکان چای و چند جمله دلنشین مواجه شود، این حجم از محبت به راحتی خستگی چندین ساعته مردان را از تن آنها بیرون خواهد کرد.

? خلق خوش، ظاهر آراسته، مهربانی در کلام، درک خستگی‌ها، سوال پیچ نکردن و… از راس اموری است که در هنگام ورود یک مرد خسته باید مورد توجه قرار گیرد.

? با مچگیری همسرتون، اون رو راستگو نمی‌کنید بلکه باعث میشید اون یه دروغگوی حرفه‌ای بشه!

? با «کیف و جیب گشتن»؛ «گوشی چک کردن»؛ «هی کجایی، کجا میری، کی میای گفتن»؛ «مثل کارآگاه‌ها رفتار کردن» و… امنیت برقرار نمیشه!!!

❎ بدتر باعث میشه اون به دروغ گفتن حریص‌تر بشه چون ممکنه با این رفتارهای شما همسرتون فکر کنه غرورش داره شکسته میشه…

✅ عاقلانه رفتار کنیم. کارآگاه بازی رو بذاریم کنار! اگر هم مشکلی هست با منطق و محبت کردن حلش کنید…

? هر وقت جر و بحث و یا دعوا کردید و آن دعوا تمام شد، همان جا و برای همیشه تمامش کنید. هیچ وقت مطلبی که مربوط به ماه‌ها پیش است را دوباره پیش نکشید.

? این رفتار علاوه بر این که باعث ناراحتی فوق‌العاده همسرتان می‌شود، به او این حس را القا می‌کند که شما همیشه از حرف‌هایشان سواستفاده می‌کنید.

? اگر همسرتان کاری انجام می‌دهد که باعث عصبانیت شما می‌شود، با او درباره این رفتارش صحبت کنید.

✅ به زبان دیگر، هر کاری که می‌خواهید، بعد از هر دعوا و ناراحتی انجام دهید، هیچ وقت پای گذشته‌ها را به میان نکشیده و آن‌ را یادآوری نکنید.

? زنهایی که برای جلب توجه و محبت شوهر ، به جای دلبری و عشوه ، خودشون رو به مریضی میزنند و اظهار ضعف میکنند 

? زنهایی که همیشه افسرده و بی حال هستند
? زنهایی که احترامی برای شوهر قائل نیستند بخصوص در جمع
? زنهایی که به نظافت و تمیزی خود اهمیت نمیدهند
? زنهایی که سرد و خشک و بی روح هستند و نسبت به روابط زناشویی رغبتی نشون نمیدهند .

​➕فرزندم موهای سرش را میکند و این کار بیشتر زمانی است که به رختخواب میرود، لطفا راهنمایی کنید.

پاسخ:

کودکانی که مدام در حال کندن مو ،مژه ، ابرو خود هستند احتمالا درگیر استرس و اضطراب اند که دچار #وسواس‌کندن‌مو شده اند و از این طریق استرس و اضطراب خود را تخلیه میکنند،
بهتر است دستان کودک مبتلا به وسواس کندن مو را ماساژ دهید.

علت اصلی وسواس کندن مو در کودکان، استرس است که بیشتر به محیط زندگی کودک مربوط می شود.
والدین برای کاهش این استرس و جلوگیری از تکرار  این رفتار بهتر است دستان کودک را برای چند دقیقه در دستانشان نگاه دارند و خیلی آرام آنها را ماساژ دهند.این رفتاراسترس کودک را کاهش می دهد و موجب می شود تا کودک  آرام بخوابد.وسواس کندن مو پیش از سن بلوغ در پسران و بعد از آن در دختران شایع است و از نظر شیوع، تفاوتی در جنست دیده نمی شود و هر 2 جنس برای ابتلا به این بیماری شانس برابری دارند.