“اینگونه در خانه همدیگر را صدا کنیم!”

? حضرت علی(ع) وقتی می‌خواستند، حضرت زهرا(س) را صدا کنند؛ می‌فرمودند: «جان علی به فدایت»، «حبیبتی زهرا»، «بنت رسول الله» و «زهرا جان»

? جوابی که از حضرت زهرا می‌شنیدند: «روحم به فدایت علی»، «ابوتراب»، «ابالحسن» و «علی جان»

❎ متاسفانه تو بعضی خونه‌ها اسم همسر «ببین» است! «ببین بیا اینجا»، «ببین آب بده» و…

✅ زیبا صداکردن همسر، بهترین شیوه برای ابراز محبت است و نوعی شخصیت دادن به طرف مقابل است.

? حواستان باشد؛ اگر همسر یا فرزندتان در خانه مورد «توجّه»، و «محبـت» قرار نگیرند؛ سراغ آن را، در جاهای دیگر جستجو می‌کنند…!

#خانمها_بدانید

مردها از بی تفاوتی متنفرند
‼️تصور نکنید اگر از او فاصله بگیرید به شما جذب خواهد شد

✅ تعادل را رعایت کنید
نه آن قدر دور که شما را نبیند و نه آن قدر نزدیک که عادی شوید.

?️ چشم‌پوشی از مسائل جزئی و کم‌اهمیت یکی از پایه‌های زندگی زناشویی را تشکیل می‌دهد

و اگر همسری نتواند در مواجهه با معضلات جزئی، عکس‌العمل مناسبی نشان دهد، احساس ناراحتی و فشار حاصل از آن موجب سلب آرامش و شادابی طرف مقابلش شده و متعاقب آن سلامت و بهداشت روان همسرش را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

? در چنین شرایطی، جو خانه نیز متشنج می‌شود و اگر فرزندی نیز وجود داشته باشد از شکل‌گیری
? #شخصیت_نرمال ?
محروم می‌شود.

اگه میخواین توی رفتارتون و برخوردتون با همسرتون موثر تر و لطیف تر باشین:

  ? ? وقتی همسرتون حرف میزنه مستقیم نگاهش کنین و مرتب با سر حرفش رو تایید کنین یا جملات تاییدی بهش بگین. مثل درست میگی و … و مهمتر از همه اینکه لبخند به لب داشته باشین

  ? ? اگه نقدی هم به حرفش دارید، همون اول نزنین توی ذوقش. اول سعی کنید با چند تا نکته مثبت توی حرفهاش تاییدش کنین و بعد نظر خودتون رو با ملایمت بگین. مطمئن باشید که اینطوری اثر حرفتون خییییلی بیشتره.

? خداوند قدرت زیادی به مردها داده است اما شاه کلید این قدرت دست زن‌هاست!

? «احترام»، «محبت» و «حفظ اقتدار مرد»
سه شاه کلید مهم هستند!

هنگامی که فرد ابراز «محبت» می‌کند، سیستم ایمنی بدن او این قدرت را پیدا می‌کند که در برابر بیماری بایستد!

«محبت» محل عبور مواد شیمیایی مغز را تغییر می‌دهد و این امر بر مقاومت بدن تاثیرگذار است❤️

? هنگامی که همسرتان در حال تماشای فوتبال است، شما هم می‌توانید به‌جای اینکه به او غر بزنید، مشغول کاری شوید که دوست دارید. ولی وقتی همسرتان به توجه شما نیاز دارد، فرصت مناسبی برای انجام فعالیت‌های فردی نیست.

? کتاب خواندن، آشپزی کردن و نظافت را بگذارید برای زمانی که همسرتان نیست یا مشغول کار فردی خود است.

✅ زمان‌های دو نفره را، از زمان‌های شخصی جدا کنید و نگذارید تداخل باعث عدم توجه به یکدیگر شود.

? یک اشتباه رایج هنگام تلاش برای تغییر رفتار همسر، استفاده از جمله‌هایی مانند «اگر من را دوست داری…» یا با «با این کارت نشان دادی که مرا دوست نداری» و… است.

? در این شیوه، همسران سعی می‌کنند با دست گذاشتن روی احساسات یکدیگر روی هم تأثیر بگذارند.

✅ ممکن است چنین روشی در کوتاه مدت جواب دهد، اما در بلند مدت ممکن است باعث بی‌علاقگی زن و شوهر به یکدیگر شود.

?هنگامی که همسرتان را می‌بخشید، دیگر نباید هر روز خطاها و اشتباهات او را مثل غذا گرم کرده و سر سفره بیاورید. یادآوری هر روز اشتباهات یکی از ریشه‌های فاصله افتادن بین زوج‌هاست!

? مردان بدانند که باید برای همسرشان بیشتر از فرزندان #ارزش قائل شوند.

کاری کنید که #بچه‌ها بدانند شما اول از همه به همسرتان توجه دارید.

? چنین توجهی از جانب شما #انرژی مضاعف به همسرتان می‌بخشد و هر دوی شما را نسبت به اداره مشکلات، هماهنگ و #همدل می‌سازد.

❤️ علاوه بر اینکه بسیار در #حل اختلافات و نیز تولید #محبت جدید کارساز است.

زندگی واقعی، “پانتومیم” نیست ❌

تا همسر ما بخواهد و یا بتواند نگفته های ما را حدس بزند.

بهتر است حرف بزنید. اگر ناراحتید در مورد احساستان حرف بزنید.

اگر دلتان چیزی میخواهد، در موردش حرف بزنید. اگر فکری در سر دارید، در موردش حرف بزنید.

✅ در یک رابطه‌ی عاطفی، “گفت‌وگو” بهترین شیوه ی مدیریت تعارضات است. لــطفا حــرف بــزنید….

? دعوای زن و شوهر طبیعی‌ست اما بسیار غیر طبیعی‌ست که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند!

? پس نسبت به مسائل و مشکلات خود، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد.

✅ آن وقت همسر شما با حرف‌هایی که پشت سرش زده‌اید موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا می‌کند و خود شما نیز به خاطر آن که آن قدر بدگویی کرده بودید شرمنده می‌شوید….

“انتـقاد و قضـاوت را بَـس کنیـد…!”

? بیشتر مردم، از همان اول رابطه که مرحله عشق ورزیدن است؛ شروع به انتقاد می‌کنند.

? به یاد داشته باشید که هیچ‌کس نمی‌تواند ازدواجی را نجات بدهد اگر طرفین بیشتر از تحسین‌شدن، مورد انتقاد قرار بگیرند.

? انتقادهای مدام و پی در پی به همسرتان این حس را می‌دهد که او به اندازه کافی برای شما خوب نیست. این حس، به خصوص برای مردها، سردشدن رابطه را به دنبال دارد.

? قبل از هر چیز سعی کنید همسرتان را بهتر بشناسید و بعد از آن تفاوت‌های قابل قبول همدیگر را بپذیرید.

‌احترام برای مردان اکسیژن است

آنها به محیطی جذب می شوند که در آن مورد احترام قرار می گیرند و از محیطی که به آن ها احترام گذاشته نشود دوری می کنند. چون بی حرمتی برایشان دردناک است.

وقتی به شوهرتان احترام میگذارید دنیای او را پر از اکسیژن میکنید و او به سمت شما کشیده می شود.

? مردان بنده محبت هستند و نیروی محبت می‌تواند آنها را به هر کاری ترغیب کند. حال تصور کنید مردی خسته وارد خانه می‌شود با آغوش گرم همسر و یک استکان چای و چند جمله دلنشین مواجه شود، این حجم از محبت به راحتی خستگی چندین ساعته مردان را از تن آنها بیرون خواهد کرد.

? خلق خوش، ظاهر آراسته، مهربانی در کلام، درک خستگی‌ها، سوال پیچ نکردن و… از راس اموری است که در هنگام ورود یک مرد خسته باید مورد توجه قرار گیرد.

? با مچگیری همسرتون، اون رو راستگو نمی‌کنید بلکه باعث میشید اون یه دروغگوی حرفه‌ای بشه!

? با «کیف و جیب گشتن»؛ «گوشی چک کردن»؛ «هی کجایی، کجا میری، کی میای گفتن»؛ «مثل کارآگاه‌ها رفتار کردن» و… امنیت برقرار نمیشه!!!

❎ بدتر باعث میشه اون به دروغ گفتن حریص‌تر بشه چون ممکنه با این رفتارهای شما همسرتون فکر کنه غرورش داره شکسته میشه…

✅ عاقلانه رفتار کنیم. کارآگاه بازی رو بذاریم کنار! اگر هم مشکلی هست با منطق و محبت کردن حلش کنید…

خانم ها بدانید:
? هرگز نباید نیاز جنسی همسر را یک برگ برنده در دست خود دانست. بزرگترین دشمن عشق، داد و ستد و تجارت در امر زناشویی است!

? اگر این رفتار در زندگی دو زوج پیش بیاید؛ به یقین آنچه که مرد را به دنبال زن می‌کشاند، نیازش است نه عشقش!!!

? در این صورت ممکن است برای بعضی مردها فرقی نداشته باشد کسی که نیازش را برآورده می‌کند همسرش باشد یا دیگری! پس لطفا از رابطه جنسی به عنوان سلاحی در برابر همسرتان استفاده نکنید.

در شرایطی که با همسرتان

به مشکلی برخورده‌اید که ادامه صحبت
کردن در مورد آن تنها به مشاجرات
بیشتر ختم می‌شود، بهترین راه‌حلِ
موقت این است که از روش سکوت
استفاده کنند، نه روش قهر کردن!

? در روش سکوت
که راهکاری موقت است، فرد باید به
طرف مقابل توضیح دهد که: «با توجه
به شرایطی که بین ما ایجاد شده و
ناشی از هیجان است، ادامه بحث
می‌تواند شرایطمان را بد‌تر کند.

#بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه
فعلا سکوت کنم.»

? زندگی‌تان را به میدان غر زدن‌های دائمی تبدیل نکنید. می‌دانیم که همسرتان باز هم کمد را به هم ریخته اما به جای غر زدن یا جنجال به پا کردن برای موضوعات ساده، به این فکر کنید که آیا خودتان بی‌عیب و نقصید؟!

? مطمئن باشید که همه ما گاهی به خاطر کاستی‌های‌مان دیگران را رنجانده یا ناامید می‌کنیم. پس به جای آنکه مدام خودتان را در مقام قاضی یا معلم قرار دهید، از کنار مشکلات کوچک آسان‌تر بگذرید و صحبت کردن در مورد آنها را به زمانی که آرام‌ترید موکول کنید.

? باور کنید انتخاب کلمات بهتر در زمان آرامش تاثیر حرف شما را چند برابر خواهد کرد.

اگر خواهان رابطه #متعادلی با همسرتان هستید،
نباید انتظار داشته باشید آن هم مطابق میل شما رفتار کند.

هرکس خلق وخوی خاص خود را دارد و دیدگاهش با شما متفاوت است.

? مردان در تنهایی باطریشان شارژ می‌شود. پس بگذارید بعضی مواقع تنها باشند.

? مردها از رفتار مردانه زنان خوششان نمی‌آید. اگر رفتارتان مردانه است، رفتارتان را تغییر دهید.

? به او احترام بگذارید و از او حرف شنوی داشته باشید. نه اینکه رامش باشید! فقط خود رای و یک دنده نباشید.

? مردها دوست دارند مدیریت داشته باشند.

? یکی از مهمترین علاقمندی‌های مردان شغلشان است؛ پس شغلشان را زیر سوال نبرید

روبروی همسر خود هرگز باحالت افسرده، ژولیده و نامرتب ظاهر نشوید! بلکه تا می‌توانید بسیار تمیز، آرایش کرده، معطر و شاد و خندان باشید و همیشه در همه حال لبخند بزنید.

همسرتان وقتی بداند که دوستش دارید، سرحال می‌شود. سرشار از این حس می‌شود که برایتان خاص و مهم است. توجه، مراقبت و عشق شما برای او بهترین داروست.

? هفت نکته مهم جهت حفظ عشق و علاقه بین زوجین!!!

? قدرشناسی
? متعهد بودن
? اعتماد سازی
? ابراز علاقه کلامی
? پشتیبانی و حمایت
? احترام به حریم شخصی
? پذیرش حقیقت وجودی یکدیگر

خیلی وقتها به جای اینکه به خاطر اشتباهات کوچیک از همسرت انتقاد کنی، می‌تونی به خاطر کارهای ارزشمندی که انجام داده، ازش تشکر کنی! این فقط به زاویه دید تو بستگی داره. می‌تونی ازش ایراد بگیری و دلسردش کنی. ولی اگه می خوای همسرت عاشقت باشه، همیشه باید نیمه پر لیوان رو ببینی…

#خانمها_بدانید

باید سطح توقعات و انتظارات خود را با میزان درآمد شوهر تنظیم کنید و از او چیزی که توان تهیه آن را ندارد نخواهید و دائماً مردان دیگر را در این زمینه به رخ او نکشید.

? آنچه رخ داده توصیف نمایید، نه اینکه ارزیابی یا قضاوت کنید.

? به جای گفتن: «هرگز مراقب بچه‌ها نیستی!» بگویید: «بنظر می‌رسد امروز من فقط باید به دنبال بچه‌ها باشم»

? مراقب باشید واضح صحبت کنید و انتظار نداشته باشید که شریکتان ذهن‌تان را بخواند.

? همیشه سعی کنید مودب و سپاسگزار باشید و هرگز همسرتان را سرزنش نکنید.

? از عبارت‌های «لطفا»، «ممنون می‌شوم اگر…» و… استفاده کنید.

? همیشه از همسرتان تشکر کنید و مراقب باشید هرگز جملاتتان رنگ طعنه نداشته باشد.

? اگر از دست همسرت ناراحتی، این ناراحتی رو به درستی بروز بده و بگذار همسرت این ناراحتی رو بفهمه!!!

? وقتی غصه‌هاتو می‌ریزی تو دلت، همسرت هیچ خبر از حال تو نداره و رفتار عادی خودش رو ادامه میده…!

? اون وقت تو با خودت فکر می‌کنی؛ «من اینقدر ناراحتم و همسرم انگار نه انگار» و این خیلی خطرناکه! اگه می‌خوای زندگی آرومی داشته باشی، نذار هیچ‌وقت به این نقطه برسی.

​? پرخاشگری،‌ توهین،‌ تحقیر و سرزنش کار ساده‌ای است؛ مثل فشار دادن پدال گاز در رانندگی. هر کس می‌تواند این کارها را انجام دهد. اما درست مانند رانندگی با دقت و ظرافت، عکس العمل به موقع و مناسب در مواقع بحرانی و انتخاب بهترین راه برای حل تعارض توانمندی می‌خواهد و مهارت.
? هر وقت در زندگی زناشویی خود با مشکل روبرو شدید، به جای این که پایتان را روی پدال گاز فشار دهید و بی‌مهابا تا آخرش بتازید، چند لحظه صبر کنید و به عواقب انتخابتان فکر کنید.
? «دست خودم نبود» و «اعصابم به هم ریخته بود» و «نمی‌توانستم خودم را کنترل کنم» و… همگی بهانه‌هایی برای توجیه انتخاب‌های اشتباه هستند.
? در مواجهه با تعارضات، واکنشی را انتخاب کنید که یک ساعت بعد هم بتوانید از آن دفاع کنید.