خواسته خود را آرام بگویید. مطمئن باشید به نتیجه بهتری می‌رسید. تحقیقات نشان داده است ده درصد اختلاف‌ها به خاطر اختلاف عقیده هستند و نود درصد به خاطر تن صداى نامناسب…!

#خانومای_عزیز

جمله ای جادویی برای خاتمه به مشاجره با همسر❗️

? بهترین جملاتی که در حین بحث می توانید به کار ببرید: “میفهمم چی میگی” یا “شاید در این مورد حق با تو باشه” و هر جمله ای که به او بفهماند حرف هایش را شنیده اید و نقطه نظر او را هم در نظر می گیرید

? با به کار بردن این جملات دیگر در بحث ها در نقطه مقابل و بر ضد همسرتان قرار نمی گیرید.
بلکه نشان می دهید که موضوع بحث برایتان مهم است و به تمام حرف هایش گوش می دهید.

? فقط گفتن این جملات مهم نیست بلکه نحوه گفتن آن ها نیز مهم است

❣ #خانم_ها_توجه_کنید

بعضی از مردها به دلیل عرف خانواده و محیطی که در آن رشد کرده اند،انجام بعضی از کارها و رفتارها برایشان سخت است.

اگر همسر شما برای انجام برخی امورات کراهت دارد، هرگز با وادار کردنش به انجام آن غرورش را نشکنید

اطمینان داشته باشید با گذشت زمان هر امر شایسته ای جایگاهش را پیدا میکند و هر دوی شما رفتارهای پسندیده را به یکدیگر منتقل خواهید کرد

عجله نکنید،آرام و با اطمینان پیش بروید

#مخصوص_بانوان

⭐️ وقتی آقایان #عصبانی هستند، باید کمی #تنها باشند تا با گذشت زمان، شعله خشمشان خاموش شود.

اگر از آنها در موقع عصبانیت #بازجویی کنید، بشدت #عصبانی‌تر می شوند.

یک زن #هنرمند میداند که محبت کردن به شوهر باید #بر_اساس_نیاز_او باشد،

? یعنی مثلا وقتی مرد ، ظهر برای صرف ناهار به منزل می آید، بعد از یک #احوالپرسی_کوتاه و بوسیدن همسر، سریع از او #پذیرایی کند.

بعضی خانمها نمیدانند که وقتی مرد #گرسنه است، به غیر از غذا به چیز دیگری نمی تواند #فکر کند…

یک بانوی #هنرمند میداند که وقتی #فرزندی به او هدیه شد ، نباید از #محبت به شوهرش #غافل شود.

همانطور که همسرتان قبل از بچه دار شدن نیاز شدید به محبت شما دارد، بعد از بچه دار شدن هم این نیاز به همان شدت وجود خواهد داشت.

وقتی مرد از محل کار باز میگردد، میخواهد که سردی و #سختی کار با گرمی و #لطافت همسرش برطرف شود.

لذا وقتی به خانه آمد ، اگر هم میخواستید دررابطه با #مشکلی با او صحبت کنید ، اجازه دهید #چند_ساعتی بگذرد.

ابتدا با تبسم و #روی_خوش از او استقبال کرده و به اصطلاح #تحویلش بگیرید.

نقطه ضعف مردها انتقاد از آنها در مورد #مسائل_مالی و #مقایسه ی آنها با افراد موفق است.

پول برای مردها حکم #زیبایی برای خانم ها را دارد.

اگر گفتید《چرا پول نداری ، چرا عقب هستی》 ، بدانید ضربه بدی به‌ او زدید!

همیشه سعی کنید از نظر مالی ابراز رضایت و #قناعت کنید تا همسرتان از بودن در کنارتان لذت ببرد!

? خیلی وقتها به جای اینکه به خاطر اشتباهات کوچیک از همسرت انتقاد کنی؛ می‌تونی به خاطر کارهای ارزشمندی که انجام داده، ازش تشکر کنی!

? این فقط به زاویه‌ی دید تو بستگی داره. می‌تونی ازش ایراد بگیری و دلسردش کنی. ولی اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه، همیشه باید نیمه پر لیوان رو ببینی…

اکثر مشکلات زناشویی؛ از رختخواب برمی‌خیزند!

? رابطه‌ی جنسی سالم، می‌تواند به عنوان چسب زندگی عمل کند و خیلی از تعارضات و تنش‌های بین زن و شوهر را کاهش دهد. آمارها نشان می‌دهند که خیلی از طلاق‌ها به دلیل عدم رضایت جنسی است.

? وقتی که زن و شوهر نتوانند نیازهای همدیگر را برطرف کنند؛ زودرنج و شکننده می‌شوند. زود از کوره در می‌روند. به کوچکترین مسئله گیر می‌دهند.

? ولی اگر این نیاز ارضا شود؛ زوجین یک احساس سبکی دارند که موجب تخلیه‌ی هیجانی آنها می‌شود و انرژی مضاعف می‌گیرند. به راحتی از کنار عیوب همدیگر رد می‌شوند و همدیگر را با تمام نقایص دوست دارند.

✅ برای زنان؛ رابطه‌ی عاطفی، مقدمه‌ی رابطه‌ی جنسی است. ولی برای مردان؛ رابطه‌ی جنسی، مقدمه‌ی رابطه عاطفی است. یعنی مرد به دلیل اینکه نیاز جنسی‌اش برطرف شده، محبت بیشتری به همسرش می‌ورزد.

#مادر_شوهرتان_را_درک_کنید

خودتان را جای مادرشوهرتان بگذارید و به این فکر کنید که مادرشوهر شما سال ها برای پرورش و بزرگ کردن پسرش وقت گذاشته و ممکن است نسبت به آدم های دیگری که وارد زندگی فرزندش می شوند، حساسیت داشته باشد؛ بنابراین شما هم این شرایط را قبول کنید و به دنبال تغییر روابط مادر و پسری نباشید. به طور مثال اگر مادرشوهر شما عادت دارد که در روز چند بار به پسرش زنگ بزند، این موضوع را بپذیرید و این روابط را آزاردهنده نپندارید. از سوی دیگر رقابت با مادرشوهر را کنار بگذارید و اگر از زبان او شنیدید که می گوید پسرم دستپخت مرا خیلی دوست دارد، حسادت تان گل نکند.

? برای آن که ارتباط موثر و قوی بین زن و مرد برقرار شود؛ لازم است که آن‌ها از تفاوت‌های یکدیگر آگاه شوند.

? آگاهی از تفاوت‌ها و ویژگی‌های رفتاری زنان و مردان، در بهبود روابط همسران، ایجاد آرامش بیشتر و تنش کمتر، موثر خواهد بود.

⭕️[به به ،بالاخره سلام کردی]

⭕️[چه عجب ،شما به موقع رفتی دستشویی]

⭕️[یه دفعه دیدیم شما ،غذا میخوری!!]

⭕️[چی شده ! اتاقت رو مرتب کردی!؟]

⭕️[نمردیم و دیدیم ؛نمازت رو زود خوندی!!]

? این نوع تشویق!! که به آن"تمجید طعنه آمیز”
میگوییم ممنوع است.

❌ زیرا در آن تحقیر و سرزنش نهفته است.

? بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش می دهد.

? بوسیدن فرزند انرژی های اضافی او را تخلیه می کند.

? بوسیدن فرزند باعث می شود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود.

? بوسیدن فرزند باعث می شود که کودک در کنار والدین احساس امنیت بیشتری بکند.

? بوسیدن فرزند اشتهای روانی و غذایی او را افزایش می دهد.

? بوسیدن فرزند یک نوع تن آرامی را برای او فراهم می کند.

? هنگام بوسیدن? فرزند ? می توان سفارش های لازم تربیتی و آموزشی را به او گوشزد کرد
( در این موقعیت همکاری کودک بالا است)

“تا حد امکان، دستوری و قلدرانه حرف نزنید!”

? به صورت سئوالی تقاضای خود را مطرح کنید و یک حق انتخاب هم برای همسرتون بگذارید.

✅ بهتره به جای قاطع و محکم و یکسویه با همسر حرف زدن، بگویید:

? اگر امکان داه…
? نظر من اینه که…
? ممنون میشم

‍ کودکانی که به هر دلیل، مثل فوت والدین، جدایی و طلاق، غیبت های طولانی والدین در منزل، بیماری های جنسی و روحی شدید آن ها، از عاطفه ، عشق و محبت والدین، خصوصاً مهر مادری محروم باشند و جام وجودشان از عشق و محبت والدین لبریز نشود، منزوی و تنها می شوند، این کودکان، عشق و محبت را در خود جست و جو می کنند و دچار خود دوستی می شوند و برای تسکین و آرامش خود، راهی جست و جو می کنند که یکی از این راه ها، خود ارضایی است.

“طـلاق عـاطفی و راه‌هـای پیـش‌گیری از آن”

? همسرداری نیز مانند سایر مهارت‌های دیگر، نیازمند یادگیری و صرف وقت و زمان است؛ دوست داشتن و عشق، آموختنی است.

? عشق بین زن و مرد، مانند نهالی است که اگر از آن مراقبت به عمل نیاید، خشک خواهد شد، پس به این مسأله اکتفا نکنید که یک بار ابراز علاقه برای همیشه کافی است.

? حالات، روحیات، نیازها و توقعات همسرتان را به خوبی شناسایی کنید و در تأمین آنها بکوشید.

? طرز نگاه کردن و صحبت کردن با همسر، باید به گونه‌ای جدا از روشی باشد که با افراد دیگر صحبت می‌شود.

? زمانی را برای گفت و گو و ابراز محبت و تبادل نظر با همسرتان اختصاص دهید و این امر را در اولویت امور قرار داده و اشتغال و فرزند و… را بهانه‌ای برای فرار از این موقعیت قرار ندهید.

? یادگیری و به کار بردن مهارت‌های گفت وگوی سالم در حل اختلافات خانوادگی، باعث می‌شود رنجش‌ها در دل انباشته نشود و همه‌ی دلخوری‌ها، جای خود را به محبت و صمیمیت بدهد.

? سعی کنید هنگام صحبت، ابتدا به نکات مثبت همسرتان اشاره کنید، هرگز خشمگین نشوید، مانع حرف زدن همسرتان نشوید و به او هم فرصت اظهار نظر بدهید.

“ده رفتـار نابـود کننـده زندگی زوجیـن”

‏1⃣ سـرزنـش
‏2⃣ تذکر مداوم
‏3⃣ متـهم کـردن
‏4⃣ منت گذاشتن
‏5⃣ مقایـسه کردن
‏6⃣ جروبحث کردن
‏7⃣ نصیحـت تکراری
‏8⃣ پیش بینی منفـی
‏9⃣ برچسب منفی زدن
‏ ? گله و شـکایت مـدام

? چرا کودکان به حرف والدین بی اعتنایی می کنند و به اصطلاح “کر” می شوند؟

? عوامل سبب ساز:

1. والدینی که زیاد حرف می زنند! والدینی که مرتب به فرزندانشان امر ونهی می کنند، و بکن! نکن! های مکرر دارند.
برای کاهش این وضعیت تمرین کنید و حرف های خود را در طول روز بشمارید. چند حرف غیرضروری میان شما با فرزندتان رد و بدل می شود؟

2. والدینی که حرف می زنند، ولی اگر کودک بی اعتنایی کرد پیامد طبیعی یا منطقی خاصی برای آن وجود ندارد.‌ (منظور تنبیه نیست.)

3. کودک‌می داند که والدینش تکرار خواهند کرد، پس لازم نیست او به حرف آنها گوش کند. به یاد داشته باشید: اگر حرف اول مفید نبود، حرف دوم مضر است!

#خانمها_بدانید

“محتـرمانه و قـدرشناسانه بـرخـورد کنیـد”

? مردان دوست دارند که همسرشان به آنها احترام بگذارد و از آنها تمجید کند. در عین حال آنها به خاطر برخی از ویژگی‌هایشان دوست دارند تا قدردانی خود از همسرشان را به صورت غیرمستقیم ابراز کنند.

? جریحه دار کردن غرور یک مرد برای او خیلی گران تمام می‌شود و امکان دارد در زندگی زناشویی تأثیر نامطلوب دائمی بگذارد. یک مرد به سختی می‌تواند خفیف شدن از جانب زنش را به فراموشی بسپارد…!

? وقتی مرد احساس کرد که زن او را لایق و با جرأت می‌داند به خود می‌بالد و این شهامت را به دست می‌آورد که برای مقابله با هر مشکلی سینه سپر کند. او از لیاقت خود اطمینان می‌یابد و همین امر اعتماد به نفس لازم را در او به وجود می‌آورد.

? زن می‌تواند با جملات تمجید آور که در نهایت لطف و محبت تنظیم شده باشد، شخصیت و احساس شوهرش را کاملاً عوض کند و از او مردی با لیاقت و با کفایت بسازد.

راه محبت به مرد،قدردانی و تشکر از او و نادیده گرفتن اشتباهاتش است. تشکر و قدردانی از تصمیمات و اقدامات مرد و نادیده انگاشتن اشتباهات او، راه مستقیم نفوذ به قلب مرد است!

“تـفاوت آقـایان و خانـم‌هــا؛ در دیـدن”

? آقایان جزییات را نمی‌بینند، چون دید نزدیکشان بد است. مثلا؛ گل سر خانوم را، یا حتی مدل موی خانوم که تازه عوض شده.

? پس خانوم عزیز؛ اگر تغییری ایجاد کردی و همسرت متوجه نشد؛ ناراحت نشو در عوض به همسرت بگو. مثلا؛ ابروهایم را اینگونه برداشتم قشنگه؟

? اینجوری می‌تونی توجه همسرت رو جلب کنی و او هم یاد می‌گیره و کم کم توجهش بیشتر میشه.

? اگر توقع دارید همسرتان در کارهای منزل یا موقع مهمانداری به شما کمک کند؛ باید کارها را ریز ریز از او بخواهید.

? مثلا هیچوقت نگویید؛ وقتی مهمان اومد کمکم کن! بگویید عزیزم میشه خواهش کنم وقتی مهمون اومد شما چایی و میوه را بیاری….

✅ اگر کاری از او نخواهید، انجام نمی‌دهد چون جزییات را نمی‌بیند.

در زندگی زناشویی باید صبور باشید. اگر رفتار همسرتان را خوشایند نمی‌دانید؛ بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را آگاه کنید و از انتقاد مداوم پرهیز کنید.

?اگر فرزند بدغذا یا حتی خوش غذا دارید به هیچ عنوان بدغذا یا خوش غذا بودنش را با #بزرگنمایی تقویت منفی نکنید!!!!

در حضور کودک تان راجع به نحوه غذا خوردن یا نخوردن فرزندتان با مادران دیگری که کودک هم سن و سال دارند صحبت و ابراز ناراحتی و یا خوشحالی و تاسف و… نکنید.

او نباید متوجه شود با نخوردن غذا می تواند خود را در کانون توجه بیشتر پدر و مادر و خانواده قرار دهد و خواسته های خود را از این طریق عملی کند.

از طرفی، هرگونه ابراز شادی و قدردانی شما موجب خواهد شد بچه پرخور و چاق شود.

دلخوری‌های ریز ریز، بی‌مهری‌های بزرگ ‌میاره. زوجینی که از هم دلخوری دارند، همیشه از هم ناراحتند و کینه به دل دارند. دلخوری خُرد خُرد رو رفعش کنیم و گرنه منجر به دلخوری بزرگی میشن…!

#سیاست_همسرداری

? در زندگی مشترک؛ همواره باید دست در دست هم، اما هر کس روی پای خود و با هم به جلو بروید و به سمت رشدتان ادامه دهید.

? هیچ گاه در زندگی زناشویی نقش طلبکار و یا بدهکار را بازی نکنید و روی پای خود بایستید.

کودک شاد امروز،

انسان خوشحال فرداست.

با فشار، تنبیه، آسیب و آزار،

هرگز انسان بهتری رو بوجود نمی آوریم.

از زمانی که یک زوج تصمیم به بچه دار شدن می گیرند تا زمانی که فرزندشان متولد شود، چقدر طول می کشد?
این مسیر برای بعضی زوجها بسیار کوتاه (9 ماه بعد) ،برای بعضی دیگر 1 سال،2 سال و 3سال و …..و برای بعضی دیگر به قدری این مسیر طولانی و پرپیچ خم است که شاید بارها ناامید شده اند و یا دیگر اصلا امیدی به بچه دار شدن ندارند!!!
نه تنها امیدی به بچه دار شدن ندارند بلکه امید به زندگی و آینده خود را هم از دست داده اند.
اما ناامیدی و خشم شما رو به مقصدتون نمی رسونه،فکر نمی کنید شاید بهتر باشه درکنار اقدامات پزشکی ،سری هم به خودتون بزنید? جسم و روان شما بار سنگینی رو تو این مدت به دوش کشیده ،خسته شده ،اینبار بهش فرصت بدید با خودتون مهربون تر باشید و فقط به نتیجه فکر نکنید ،شما و زندگی شما بسیار ارزشمند است ،پس با برنامه ریزی و حوصله ابتدا کمی به جسم و روان خود طراوت ببخشید،به احتمال زیاد از نتیجه اش شگفت زده خواهید شد.
شاد و سلامت باشید.

زمانی با یک کودک وقت میگذرانید ، قرار است دنیای کودک را درک کنید و از قالب یک انسان بزرگسال بیرون بیایید و کودکی خود را بیرون بکشید.

زمانی که بتوانید از بند خود رها شوید، به کودکی خود باز گردید و با کودکی دیگر زمان بگذرانید به رشد خود کمک میکنید ، و آسیب های کودکی خود را درمان میکنید.
کسانی که حوصله بچه ها را ندارند ، نمیتوانند کودکی خود را بیرون بکشد.

#خانمها_بدانید!!!

? هیچ گاه در جمع به بیان ضعف‌های همسرتان نپردازید، حتی به شوخی…!

? مردها به این موضوع حساسیت بیشتری دارند.