​#همسرداری

سه عنصر موثر در❣مرد و زن❣

1. #توجه

2. #محبت

3. #تشکر و #قدردانی

اگر این سه عنصر در زندگی رعایت شود، شما بهترین زن و شوهر برای همدیگر خواهید بود.

این سه تا هزینه چندانی ندارد، فقط کمی حوصله و مدیریت می‌خواد.

زندگی را به کام خود شیرین  کنید🌷🌺♥️

​❌نمی‌دانم چرا آدمها با یکدیگر حرف نمی‌زنند؟

♨️چرا هنگام ناراحتی سکوت یا قهر می‌کنند؟!!!

👈 باور کنید تمام سوتفاهم‌ها، از همین حرف نزدن‌ها شروع می‌شود…! 

👈 به یکدیگر اجازه‌ی حرف زدن بدهیم. بگذاریم مشکلمان را کلمه‌ها حل کنند…!

👈 باور کنید هیچ چیز به اندازه‌ی حرف زدن روی قلب و احساس و فکر ما تاثیر ندارد…!

👈 کلمه‌ها قدرتی دارند که می‌توانند کوه‌های درون فکر ما را جا به جا کنند و دیوارهای بین ما را از بین ببرند…!

✅ به یکدیگر اجازه حرف زدن بدهید؛ در این روزگار، افسردگی و سکوت فقط ما را از یکدیگر دور می‌کند!💖

? پذیرش اشتباه یکی از راهکارهای پایداری بنیان خانواده است.
? شما می‌توانید با گوش دادن به صحبتهای همسرتان او را آرام کنید و با پذیرفتن اشتباه خود و گفتن جمله “"ببخشید"” بار دیگر عشق را به زندگیتان هدیه دهید.
? معنای پذیرش اشتباه این است که شما خواهان ادامه رابطه گرم با همسرتان هستید و برای حل مشکل، فرد منطقی و بدون تعصب می‌باشید.
? علاوه بر اینکه پا گذاشتن روی هوای نفس و کوتاه آمدن، سکوی پرشی به سمت آسمانِ محبوبیت و عزّت است.

“تکنیک «سکوت»!!!”

? گاهی اوقات سکوت بهترین پاسخ است. همیشه قرار نیست در مقابل هم جبهه بگیریم و جدل کنیم.

? قرار نیست هر وقت هر اتفاقی افتاد تلاش کنم تا نشان بدهم حق با من است! گاهی باید سکوت کنم تا به آرامش برسم و بعدا منطقی صحبت کنم!

✅ سکوت به موقع، به شما محبوبیت خواهد بخشید.

? #خانمها_بدانید

? اولین نفری باشید که همسرتان را تشویق می‌کند. چون او اول از همه به تحسین شما نیاز دارد. بگذارید حس قدرت او از جانب شما ارضا شود و نیاز به دیگران نباشد. مردان دوست دارند بیشتر با کسانی باشند که حس شایستگی او را تحسین کنند.

? اگر می‌بینید همسرتان، خانواده‌اش را ترجیح می‌دهد یا دوستانش را، یعنی خانواده‌اش یا دوستانش بیشتر از شما حس قدرت و مورد نیاز بودن او را ارضا می‌کنند…!

#خانمها_بدانید

? مردان ذاتا دوست دارند زنان را خوشحال کنند و اگر نتوانند لذتی را که او می‌برد بشنوند یا احساس کنند، به توانایی خود شک می‌کنند.

? تشکر کردن از یک مرد این احساس را در وی ایجاد می‌کند که مفید واقع شده و همسرش از محبت او لذت برده است.

✅ همیشه از کاری که شوهرتان انجام داده تقدیر کنید. این کار اعتماد به نفس او را بالا می‌برد.

? نکته‌ی مهم در ارتباط صحیح با خانواده همسر این است که احترام‎شان را در هر شرایطی نگه دارید.

? جدا از این مسئله که احترام بزرگتر واجب به حساب می‎آید، احترام گذاشتن به آنها در حفظ روابط اثر مثبتی دارد. علاوه بر آن، شخصیت خود شما را بالا می‎برد.

? مادرشوهر هم مانند مادر گاهی زبانش تلخ است، ولی حساسیت روی حرف‎های او بیشتر است تا مادر خود.

? اگر شما در برابر نیش و کنایه قرار گرفتید، آرامش خود را کاملا حفظ کنید. لبخندی بزنید. اگر کمی روحیه طنز هم داشته باشید به خوبی می‎توانید قضیه را مدیریت کنید. مطمئن باشید با این برخورد شما، حساسیت آنها هم کمتر خواهد شد…

مردها نیمی از قدرتشون رو از جیبشون می‌گیرند؛ بنابراین اگر شوهرتون وضعیت مالی خوبی نداره به او ایراد نگیرید، بلکه با کلامتون از تلاشی که برای شما میکنه قدردانی کنید!!!

#خانمها_بدانید

? خانم عزیز؛ تا می‌توانی با کلمات اقتدار بخش همسرت را صدا بزن و با ایشان طوری حرف بزن و رفتار کن که گویا با رئیس کل صحبت می‌کنی! در این صورت برای خودت و بچه‌هایت ستون محکمی ساخته‌ای.

? به این نکته توجه کن که اگر اقتدار مردی در خانه از بین برود، هرگز نمی‌تواند تکیه گاه خوبی برای تو و بچه‌هایت باشد.

هر از گاهی از همسر خود به خاطر رفتارش در خانه تمجید کنید. فراموش نکنید در طول روز، کلمات محبت‌آمیز به او بگویید که این زیبایی حرکت و گفتارتون در ذهن او باقی خواهد ماند.

? در حریم اَمن خانه، همه زن و شوهرها با هم اختلاف نظر دارند ولی این باعث نمیشه که به خودشون اجازه بدن جلوی دیگران ولو نزدیک‌ترین افراد خانواده با هم بحث یا دعوا کنند. شما ممکنه یادتون بره ولی اون فرد هیچ وقت یادش نمیره.

? بهتره وجهه اجتماعی خودتون رو حفظ کنید و برای اختلاف‌های بزرگ و حتی کوچک جلوی دیگران بحث نکنید. سعی کنید این عادت رو توی زندگیتون ایجاد کنید که که حرف زدن در مورد این جور مسائل رو به خلوت دو نفره ببرید.

✅ تازه عروس‌ها این رو از اول توی زندگیتون تبدیل به عادت کنید که حرف‌های اینجوری رو ببرید توی جایی که فقط و فقط خودتون باشید. اگر هم چند سال از زندگیتون گذشته از همین الان شروع کنید. تکرار یه رفتار تبدیل به عادت میشه….

روبروی همسر خود هرگز باحالت افسرده، ژولیده و نامرتب ظاهر نشوید! بلکه تا می‌توانید بسیار تمیز، آرایش کرده، معطر و شاد و خندان باشید و همیشه در همه حال لبخند بزنید.

“نکات طلایی زندگی!!!”

? از کوچکترین پیشرفت‌های همسرتان، صادقانه تعریف کنید و در سپاسگزاری خود، صمیمیت و سخاوت نشان دهید.

? اگر می‌خواهید زندگی سعادتمندی داشته باشید، از نق زدن بپرهیزید!

? به امور کوچک زندگی زناشویی توجه بیشتری داشته باشید.

? باهمسر خود مودب باشید و با او با عشق و علاقه رفتار کنید.

✅ زندگی با عشق، مثل یه بهشت میمونه‌‌. مراقب بهشت زندگیتون باشین.

? هرگز همسرتان را به خاطر اینکه نمی‌تواند مثل شما بیندیشد،تحقیر نکنید!

? تنها راه این است که اگر اندیشه‌ای زیبا دارید، چنان رفتار کنید که شیفته‌ی اندیشه‌های شما شود.

? هیچ لزومی ندارد که هر ثانیه و هر روز از زندگی مشترک خود را در صلح و آرامش کامل سپری کنید. شما یک انسان کامل نیستید و شریکتان نیز چنین خصوصیتی ندارد.

? اگر منتظر ازدواج با کسی هستید که هر روز در زندگی خود فقط رنگین کمان و طلوع خورشید را مشاهده کنید، آنگاه هیچ گاه نمی‌توانید ازدواج کنید چرا که هیچ کس قادر به زندگی کردن با یک چنین خیالات خامی نیست.

? ازدواج موفق نیازمند تلاش سخت دو جانبه است و برای کامل کردن آن باید از زندگی خود برای آن مایه بگذارید. تعداد بسیار زیادی از افراد با امیدها و آرزوهای واهی ازدواج می‌کنند و زمانیکه مشاهده می‌کنند که اوضاع کمی دشوار شده و بر وفق مرادشان نیست درخواست طلاق را پر کرده و مجدد در پی یافتن فرد جدیدی می‌افتند.

? خودتان را برای عبور از دست اندازهای خیابان آماده کنید تا زمان مواجهه با آنها شگفت زده و متعجب نشوید.

1. طوری با من رفتار کن که احساس کنم بی همتا هستم. گاهی مردها مثل پسربچه ها می شوند.

2. وقتی گیج و سردرگم هستم به من نگو چه کار باید بکنم. وقتی در این حالت هستم سعی کن به نحوی مرا به مسیر مناسب برگردانی.

3. هرگز مرا با شوهر دیگران مقایسه نکن.

? وقتی لولای درب، صدای گوش‌خراش می‌دهد به آن روغن می‌زنند. روغن باعث می‌شود صدای جیرجیر درب از بین برود و یا صدای آن بسیار کم شود.

? در زندگی مشترک گاهی رفتارهای زن یا مرد مثل صدای لولای درب، خشن و آزار دهنده است؛ مثل زود عصبانی شدن، بددهنی کردن، بهانه ‌گیری زیاد، زورگویی، زخم زبان و…

? یکی از تکنیک‌های بسیار مهم و اساسی برای درمان یا کنترل اینگونه رفتارهای ناملایم، اخلاق روغنی یعنی رفتار نرم، مدارا کردن، محبّت، مهربانی، سازگاری، کوتاه آمدن و ایثار است که نقش بسیار اثرگذاری دارد.

? نکته‌ی مهم این است که در مواجهه با بسیاری از رفتارهای خشن و نامناسب همسر، نحوه بکارگیری اخلاق روغنی نیاز به آموزش و راهنمایی مشاور خانواده دارد. چرا که تکنیکهای کلامی و رفتاری زیادی وجود دارد که با آموزش آنها با سرعت بیشتری به نتیجه خواهید رسید.

اگر شوهرتون به مادرش وابستگی زیادی داره، برای کنترل بیشترش با مادر و خانواده‌‌اش در نیفتید.

✅ بهترین کار اینه که ارتباط خوب و نزدیکی با مادر شوهرتون برقرار کنید.

? ممکنه گاهی نیاز داشته باشید از طریق او روی همسرتون تاثیر بگذارید.

از طرفی وقتی شوهرتون ببینه با مادرش خوب هستید با آرامش بیشتری به سمتتون میاد.

قانون زندگیتون این باشه که خانواده همسر، رقیب نیست رفیق است…

? سفره دل و رازها و شک‌هایتان را پیش دیگران باز نکنید! مادر همسر، خواهر همسر، دوست و همسایه قطعا نمی‌توانند در این زمینه بیشتر از خودتان به شما کمک کنند.

? مشکلات زناشویی باید بین خودتان باقی بماند و اگر نیاز به مشورت و کمک فکری و روحی دارید، بهترین گزینه یک مشاور و متخصص است نه دوست و فامیل.

? اگر از یک مشاور خانواده کمک گرفتید و او در رفتار همسرتان هیچ نوع نشانه‌ای از خیانت پیدا نکرد، باید مساله را به عنوان یک مشکل ذهنی در خودتان بپذیرید و برای درمان از روان‌شناس کمک بگیرید؛ شکاک بودن از عوامل ویرانگر رابطه زناشویی است.

#خانمها_بدانید

? جمله «من به تو اعتماد دارم»، به تقویت اعتماد به نفس همسرتان کمک می‌کند.

? در اعماق قلب هر مردی این آرزو وجود دارد که همسرش با تمام وجود به او اعتماد داشته باشد.

✅ با گفتن این جمله به او می‌فهمانید که به او مطمئن هستید و از این بابت که او توسط فرد دیگری گمراه نمی‌شود، خیالتان راحت است.

? اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد!

❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم.

? رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، پاداش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و…

✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم.

? این رفتار ها عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و…

? همسرتان را زیاد ببوسید! بوسه عاشقانه قاتل استرس است و باعث آرامش همسرتان می‌شود و ایجاد محیطی امن و آرام برای شما را در پی دارد.

“همسر هنرمنـد!!!”

? یک خانم هنرمند میدونه که وقتی همسر محترمش خسته به خانه اومد و گفت که مثلا چقدر هوا گرمه؛ اینجا وقت این نیست که به او بگه: «صدبار گفتم که کولر رو سرویس کن، حقته که گرمت بشه و فلان…»

? او با شوهرش همدردی و همراهی می‌کنه و میگه: «عزیزم تا یه دوش بگیری منم یک شربت خنک برات درست می‌کنم و…»

? وقتی خانومی تحت فشاره، حرف زدن با شوهرش را «موهبتی بزرگ» میدونه. ولی اگر مردی تحت فشار و استرس باشه حرف زدن زنش را «دخالت» میدونه…!

? زن دوست داره صحبت کنه و شوهرش را در آغوش بگیره، مثلا مرد دوست داره فوتبال ببینه. در این مواقع از نظر زن ، مرد بی‌علاقه و سرده و برعکس از نظر مرد، زن مزاحم و پرحرفه. این برداشت‌های مختلف، به خاطر انعکاس ساختارهای مغزی متفاوت اونهاست.

✅ اینکه متوجه این تفاوت بشید، فشار را از وجود شما و شریک زندگیتون بر طرف میکنه و باعث میشه که دیگه طرف مقابلتون را مورد انتقاد و قضاوت قرار ندین.

زن و شوهر نباید در خانه به بهانه راحتی، کار و بی‌حوصلگی، از بدترین و پوسیده‌ترین لباسها به عنوان لباس خانگی استفاده کنند. برای لباس داخل خانه هم باید هزینه کرد و مرتب بود.

گاهی کارهایی غیر از کارهای همیشگی در زندگی مشترکتان انجام دهید. همین که روال همیشگی زندگیتان کمی دستخوش تغییر شود حس امید را به زندگیتان برمی‌گرداند…

پنج رفتار مهم در مورد خانواده همسر!

به هیچ وجه رفتارهای اشتباه همسرتان را، بلافاصله و با تندی بهش گوشزد نکنید. بعد از اتمام فعالیتهای روزانه می‌توانید در یک محیط دوستانه نکات لازم رو به همسرتون تذکر بدید.

زوج‌ها باید یکدیگر را محترمانه خطاب کنند تا دیگران هم با احترام با آن‌ها برخورد کنند. اگر زن و شوهری در جمع‌های فامیلی با کلمات نامناسب همدیگر را صدا کنند، مطمئن باشند که بقیه هم همان طور آن‌ها را صدا خواهند کرد. همچنین زوج‌ها نباید حتی در ذهن شان هم نسبت به هم نظر سوء داشته باشند. وقتی مرد یا زنی نسبت به همسرش مدام فکرهای بد کند، روی رفتارش تاثیر می‌گذارد و در ارتباط با همسرش به مشکل بر خواهد خورد.

صبر و بردباری همسر خود را وظیفه ندانید! بلکه به طور متقابل در موارد مشابه، با گذشت و متانت و نکته‌سنجی
از او قدردانی کنید…