‍"بهـانه‌جویـی‌هـای هـمسر”

? اگر همسرتان بهانه‌جویی می‌کند؛ بهانه جویی‌های همسرتان علتی دارد، بی‌تردید او دچار مشکلی شده است. مشکلی که شاید به دلایلی چون خجالت کشیدن، صلاح ندانستن، سرزنش و… حاضر نیست به شما بگوید.

? در چنین مواقعی پایگاه امنیت همسرتان باشید و او را به آرامش دعوت کنید. به حریم شخصی همسرتان احترام بگذارید و هرگز کنکاش و تجسس نکنید. بپذیرید همسرتان اکنون نیازمند انرژی مثبت و نیرو بخش است.

? پس نقش آرام‌بخش بودن خود را به خوبی ایفا کنید و با ایجاد محیطی آرام و سکوت های نشان از رضایت، فضایی را برای تفکر و کنار آمدن همسرتان با خودش، فراهم آورید.

? هر همسری در زندگی به یک

“"من کنارتم همه چی درست میشه"”

برای روزهای سخت زندگیش نیاز داره!

? این حس رو به همسرتون بدید تا همیشه باهاتون بمونه…

? خانمها امان از وقتی که شوهرتون بفهمه بهش شک دارین، اونم شک بیجا آخه مردها عاشق اعتمادن، اگه یه موقع یه جایی بهش شک کردین اصلا به روی خودتون نیارید و نذارید متوجه شکتون بشه چون اینجوری ممکنه از علاقه و دوست داشتنش کم بشه و زندگیتون خراب بشه.

? شک رو از زندگیتون حذف کنین و به جاش مهر و محبت و اعتماد به زندگیتون تزریق کنید. خانم های عاقل و دانا از دور و با زرنگی حواسشون به زندگیشون و شوهرشون هست و میدونن چیکار میکنه با کی میره با کی میاد، نه دخالت و شک الکی و زیادی دارن و نه بی تفاوت و پخمه هستن.

“"تعادل در ابراز محبت"”

? شاید شما هم کسانی را دیده باشید که بیش از حد ابراز مهر می‌کنند، بخصوص در مقابل یارشان! ولی با این‌ وجود به همان اندازه مهر دریافت نمی‌کنند.

گاهی حتی همسران و یاران بی‌تفاوتی دارند و اطرافشان پراست از انسان‌های “طلبکار محبت".

? می‌دانید چرا؟ چون برای هر چیزی باید قدر و اندازه‌ای باشد؛ حتی ابراز محبت. بسیاری از خانم‌ها تصور می‌کنند که “محبت بی اندازه” باعث تحکیم رابطه‌شان می‌شود!

ولی توجه کنید که؛ در یک رابطه سالم هرچیزی دو طرفه است، بخصوص محبت.

حالا اگر یکی از طرفین بیش از حد محبتش را ابراز کند، طرف دیگر بعد از مدتی به گرفتن محبت بدون ابراز محبت عادت می کند، و چون شما هیچ عکس العمل مهربانانه ای دریافت نمی‌کنید؛ مرتب محبت‌تان را به امید مهربانی دیدن از یارتان اضافه می‌کنید.

از همین جا رابطه خراب می‌شود؛ شما “احساس سرخوردگی” می‌کنید، مرتب احساس می کنید؛ نکنه من خوب نیستم، نکنه من رو دوست نداره، نکنه… این حس شما را مضطرب می‌کند و به وادی افسردگی می کشاند.

? توجه کنید برای خوب زندگی کردن از خطوط میانی یعنی تعادل حرکت کنید. برای دوست داشته شدن هر کاری نکنید، این کار سلامت روانتان را به خطر می‌اندازد.

محبت‌تان را درست، به موقع و به‌اندازه خرج کنید، حراجش نکنید!

‍ ‍

? خانم و آقای عزیز در یک رابطه سالم “"زن و شـوهر"” فقط زن و شوهر هم هستند، نه یک دایه یا مادر!

✅ یادتان باشد که شما فقط همسر هستید؛ پس نقش همسر را داشته باشید

? نه پدر
? نه مادر
? نه دختر
? نه پـسر
? نه مـعلـم
? نه روانشناس

مردی ﺑﺎﻳﻚ ﺟﻤﻠﻪهمسرش را ﺭﻧﺠﺎﻧﺪ.
اﻣﺎ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺸﻴﻤﺎﻥ ﺷﺪ.

اﺯﺭاﻩ ﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺑﺮاى ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﺩﻝهمسرﺶ ﺗﻼﺵ ﻛﺮﺩ.

اﺯﺟﻤﻠﻪ ﻧﺰﺩ ﭘﻴﺮ ﺩاﻧﺎى ﺷﻬﺮﺭﻓﺖ ﻭﺑﺎ اﻭ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻛﺮﺩ.

ﭘﻴﺮ ﮔﻔﺖ: براﻱ ﺟﺒﺮاﻥ ﺳﺨﻨﺖ ﺩﻭﻛﺎﺭ ﺑﺎﻳﺪ اﻧﺠﺎﻡ ﺩهى

ﺟﻮاﻥ ﺑﺎﺷﻮﻕ ﺩﺭﺧﻮاﺳﺖ ﻛﺮﺩ ﻛﻪ ﺭاﻩ ﺣﻞ ﺭا ﺑﺮاﻳﺶ ﺷﺮﺡ ﺩﻫﺪ.

ﭘﻴﺮ ﺧﺮﺩﻣﻨﺪ ﮔﻔﺖ:
اﻣﺸﺐ ﺑﺎﻟشى اﺯ ﭘﺮ ﺑﺮﺩاﺷﺘﻪ ﻭﮔﻮﺷﻪ ﺁﻥ ﺭا ﺳﻮﺭاﺥ ﻛﻦ،ﺳﭙﺲ ﺑﻪ ﻛﻮﭼﻪ ﻫﺎ ﻭ ﻣﺤﻼﺕ ﺑﺮﻭ ﻭ ﭘﺸﺖ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺧﺎﻧﻪ اى ﻳﻚ ﭘﺮ ﺑﮕﺬاﺭﺗﺎ ﭘﺮﻫﺎﺗﻤﺎﻡ ﺷﻮﺩ.

ﻫﺮﻭﻗﺖ اﻳﻦ ﻛﺎﺭﺭاﻛﺮﺩى ﻧﺰﺩﻣﻦ ﺑﻴﺎ ﺗﺎﻣﺮﺣﻠﻪ ﺩﻭﻡ ﺭاﺑﮕﻮﻳﻢ.

ﺟﻮاﻥ ﺗﻤﺎﻡ ﺁﻥ ﺷﺐ ﺭاﺑﻪ آن کار ﻃﺎﻗﺖ ﻓﺮﺳﺎﻣﺸﻐﻮﻝ ﺷﺪ.

اﻧﮕﺸﺘﺎﻧﺶ اﺯﺳﺮﻣﺎى ﺷﺒﺎﻧﻪ ﻳﺦ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩ.

ﻭﻟﻲ ﺑﺎﺯﻫﻢ اﺩاﻣﻪ ﺩادﺗﺎ اﻳﻨﻜﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻃﻠﻮﻉ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻛﺎﺭﺵ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪ.

ﺑﺎﺳﺮﻋﺖ ﻧﺰﺩ ﭘﻴﺮﺭﻓﺖ ﻭﺑﺎ ﺧﻮﺷﻨﻮﺩى ﮔﻔﺖ:
ﻣﺮﺣﻠﻪ اﻭﻝ ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪ،ﺣﺎﻻﭼﻪ ﻛﺎﺭ ﻛﻨﻢ؟

ﭘﻴﺮﮔﻔﺖ: ﺣﺎﻻ ﺑﺮﮔﺮﺩﻭﺗﻤﺎﻡ ﭘﺮﻫﺎﺭا ﺟﻤﻊ ﻛﻦ ﺗﺎﺑﺎﻟﺶ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ اﻭﻟﺶ ﺑﺮﮔﺮﺩﺩ.

اﻭﺑﺎ ﺳﺮاﺳﻴﻤﮕﻲ ﮔﻔﺖ: اﻣﺎاﻳﻦ ﻏﻴﺮ ممکن اﺳﺖ ﺑﺴﻴﺎﺭی اﺯﭘﺮﻫﺎﺭا ﺑﺎﺩ ﭘﺮاﻛﻨﺪﻩ ﻛﺮﺩﻩ ﻭﻫﺮﭼﻘﺪﺭﺗﻼﺵ ﻛﻨﻢ ﺑﺎﻟﺶ ﻣﺜﻞ اﻭﻟﺶ نمى ﺷﻮﺩ.

ﭘﻴﺮ ﮔﻔﺖ: ﺩﺭﺳﺖ اﺳﺖ….

ﻛﻠﻤﺎتى ﻛﻪ اﺳﺘﻔﺎﺩﻩ میکنى ﻣﺜﻞ ﭘﺮﻫﺎیى ﺩﺭ ﻣﺴﻴﺮ ﺑﺎﺩ اﺳﺖ ﻭ ﺩﻳﮕﺮﺑﻪ ﺩﻫﺎﻧﺖ ﺑﺎﺯ ﻧﺨﻮاﻫﺪ ﮔﺸﺖ.

ﺩﺭ اﻧﺘﺨﺎﺏ ﻛﻠﻤﺎﺕ، ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺩﺭﺑﺮاﺑﺮ ﻛﺴﺎنى ﻛﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﺎﻥ ﺩاﺭى دقت کن…

“"هـمسرتان را در موقعیت دشوار قرار ندهیـد"”

? یکی از بزرگترین اشتباهات خانمها این است که باور دارند اگر شوهرم مرا دوست داشته باشد، هر کاری می‌کند!!!

? درست است که عشق قدرت می‌آورد، اما قرار نیست که از مرد زندگی‌تان، به گناه عاشق شدن، یک فرد ضعیف و زیردست بسازید.

? بسیاری از زن‌ها گمان می‌کنند اگر مردی عاشق‌شان باشد، به خاطر آنها همه پل‌های پشت سرش را خراب می‌کند و به هیچ چیز دیگری جز فرد مورد علاقه‌اش توجه نمی‌کند.

❎ بیشتر زن‌ها با چنین تفکری، همسرشان را در معرض آزمایش‌های سخت قرار می‌دهند و به او می‌گویند اگر مرا دوست داری، باید هرچه را که می‌خواهم، انجام دهی، اما واقعیت این است که چنین مردی، یک مرد عاشق نیست؛ بلکه فردی ضعیف، بی‌پناه و منفعل است.

✅ یک عاشق واقعی هرگز به خاطر حسش از اصول و منطقش نمی‌گذرد، بلکه سعی می‌کند حسش را با عقلانیت همراه کند و از این راه به پیشرفت بهتر آن کمک می‌کند.

#پند_زنانه?

زنان دوراندیش آنان اند که دلهای رمنده مردانشان را در دام عشق خود گرفتار کنند و آنها را رام و آرام نمایند.
این هنری است ارجمند که بن مایه آن در وجود زنان موجود است. باید آن را پرورش دهند و در صحنه زندگی به کار گیرند.

چرا زنان بگذارند مردشان به دام زن دیگری گرفتار شود و آن گاه شیون کنند و آبرو بریزند و کار را به قاضی و وکیل و دادگاه بکشانند و از زندگی شان دمار برآورند و کانون خانواده را متلاشی کنند؟
?خراب کردن که هنر نیست؛ آباد کردن هنر است.

?نشر نورالزهرا س | ص303

#بانو

اگر خواهان زندگی بهتر هستید سعی کنید خود را از عاداتی چون انتقاد، شکایت، تهدید برای کنترل طرف مقابل دور کنید.
هیچ چیز به اندازه انتقاد و شکایت، مردها را عصبانی نمی کند.

? وقتی همسرت صدات میزنه باعشق جوابشوبده به جای اینکه بگی هان یا بله بگو جان دلم،بله عزیزم مطمئن باش کارت بدون پاسخ نمیمونه احترام بذاری احترام دریافت میکنی….

? دعوای زن و شوهر طبیعی است اما بسیار غیر طبیعی است که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند!

? پس نسبت به مسایل و مشکلات خود، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد آن وقت همسر شما با حرف هایی که پشت سرش زده اید موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا میکند و خود شما نیز به خاطر آن که آن قدر بدگویی کرده بودید شرمنده می شوید.

‍? همسران با احترام متقابل به یکدیگر می‌توانند اعتماد به ‌نفس را در هم افزایش دهند…

? اگر می‌خواهید همیشه شریک زندگیتان شاد باشد؛ در حضور دیگران از توانایی‌های او تعریف کنید.

?ﮔﻞ ﮔﻔﺘﻦ و ﮔﻞ ﺷﻨﻔﺘﻦ?

?ﻣﻘﺎﺑﻞﮐﻮه ﻣﯽاﯾﺴﺘﯿﻢو ﻓﺮﯾﺎد ﻣﯽزﻧﯿﻢ: ﻋﺰﯾﺰم دوﺳـﺘﺖ دارم
ﺑﻌﺪاز ﻟﺤﻈﺎﺗﯽﭘﺎﺳﺦﻣﯽﺷـﻨﻮﯾﻢ: ﻋﺰﯾﺰم دوﺳﺘﺖ دارم
ﺑﺎر دﯾﮕﺮ ﻓﺮﯾﺎد ﺑﺮﻣﯽآورﯾﻢ: از ﺗﻮ ﻣﺘﻨﻔﺮم. ﺑﻌﺪاز ﻟﺤﻈﺎﺗﯽﭘﺎﺳﺦﻣﯽﺷـﻨﻮﯾﻢ: از ﺗﻮ ﻣﺘﻨﻔﺮم.

?ﻫﻤﺴـﺮ ﻣﺎ و ﺗﻤﺎم اﻧﺴﺎنﻫﺎ ﻣﺎﻧﻨﺪﮐﻮه ﻫﺴـﺘﻨﺪﮐﻪ ﻫﺮﮐﻼﻣﯽرا ﺑﺸﻨﻮﻧﺪ، ﻫﻤﺎﻧﮕﻮﻧﻪ ﭘﺎﺳﺦﻣﯽدﻫﻨﺪ.
اﮔﺮ دوﺳﺖ دارﯾﺪ ﻫﻤﺴـﺮﺷـﻤﺎ،ﺣﺮﻣﺖ ﺷﻤﺎ را درﺳﺨﻦﮔﻔﺘﻦ ﺣﻔﻆ ﻧﻤﺎﯾـﺪ، وﺷـﻤﺎ را در ﻣﻘﺎﺑـﻞدﯾﮕﺮانﺑـﺎ
اﻟﻘـﺎب زﯾﺒﺎ ﺧﻄﺎب ﻧﻤﺎﯾـﺪ، و اﮔﺮ دوﺳﺖ دارﯾـﺪﮐﻪ ﻫﯿـﭻﮔﺎه ﻣﻮرد ﺑﯽﻣﻬﺮیﮐﻼﻣﯽوی واﻗﻊ
ﻧﺸﻮﯾـﺪ، ﭘﺲ: زﯾﺒﺎ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪﺗﺎ زﯾﺒﺎ ﺑﺸـنوید.

‍

? وقتی مردی احساس کند که تحسین می شود؛

? آن قدر اعتماد به نفسش در رابطه با همسرش افزایش می یابد که برای زن از خود گذشتگی می کند.

? خانوم ها دقت کردید دارید حرف میزنید. یه دفعه شوهرتون میپره وسط حرفتون و شروع به راهکار دادن میکنه و راهکارش به مزاجتون خوش نمیاد! اینجور مواقع دیالوگ مناسب چی میتونه باشه؟!!!

❎ این جوری نگید: «تو اصلا میزاری من حرف بزنم، هر وقت اومدم یه چیزی بگم میپری وسط حرفم، اخلاقته، ذاتته، کاریت نمیشه کرد»

✅ اینجوری بگید: «عزیزم راهکاری خوبیه اما بزار منم یه نکته‌ی جا مونده‌ای به حرفام اضافه کنم و یا بگید خیلی خوب و عالیه ولی ….»

? گاهی با عوض کردن نوع ادبیات و اضافه کردن چاشنی های مهربونی تو صحبت ها هم حرفتون پیش میره و هم عزیز شوهرتون میشید…

“"اگر زندگیتونو دوست دارید حتما امتحان کنید"”

­‍ ?? آدم‌ها معمولا به سه دلیل نمیتونن عواطف و احساساتشون رو راحت بیان کنن

1⃣ ترس از تحقیر شدن
2⃣ ترس از رنجیدن دیگران
3⃣ ترس از تنبیه و دعوا

اگه می خوای همسرت عاشقت باشه، باید هم خودت تمام احساساتت رو بیان کنی، هم کاری کنی که همسرت موقع بیان احساسش از هیچ چیز نترسه

? نیازهای واقعی شوهرتان را دریابید. این امر اتفاق نمی‌افتد مگر این که همسرتان این نیازها را باز گوید و به همین جهت در مواقع مناسب با لحن ملایم در مورد نیازهایش از وی سۆال کرده و دیدگاههای واقعی وی را نسبت به خود و زندگی‌تان دریابید و در نهایت جوابی را که شوهرتان می‌دهد بدون انتقاد و جبهه‌گیری بپذیرید.

? همیشه دلخوری و نگرانیهارا
به موقع به همسرتان بگویید
حرفهای خود را با کلام
مطرح کنید؛ نه با رفتار
که ازکلام همان برداشت میشود
که شما میگویید؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت.

? خانم های شاغل بخوانند
خانمهای شاغل چون در محیط کار جدی رفتار میکنند عادت می کنند که عشوه و ادا را کنار بگذارند تا روابط سالم تری داشته باشند.

اما فراموش نکنیم زن هرچه رتبه اجتماعیش بالا باشد باز هم یه زن است و در خانه باید یه خانم
ناز باشد نه یک مرد قلدر.

? رفتارهای پیوند دهنده در روابط زوجین :

? “حمایت":

ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسرتان.

? “تشویق":

دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام های موثری که برداشته است.

? “گوش فرا دادن":

گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه گیری شتابزده به آنچه همسرتان به شما می گوید.

? “پذیرش":

پذیرفتن همسرتان با همه ی نواقص و نقاط قوتش و همان گونه که هست.

? “اعتماد":

باور و اطمینان داشتن نسبت به صداقت و شفافیت طرف مقابل و نشان دادن این احساس به او.

? “احترام":

میزان منزلت و شانی که همسرتان در چشم شما دارد، برای خصایص و ویژگی های بیرونی و درونی او ارزش قایل شدن.

? “بحث، گفتگو و کنار آمدن با اختلافات":

مذاکره و گفتگو بر سر موضوع اختلاف بدون تهدید و تنبیه برای رسیدن به یک توافق دوجانبه.

? بهتر است برای آخر هفته خودتان برنامه تفریحی حتی در حد دو یا سه ساعت بچینید تا از کنار هم بودن با همسر و فرزندتان لذت بیشتری ببرید

خانمها بدانید….

? محال است بتوانید رفتار همسرتان را عوض کنید!!!

اما چنانچه رفتار خودتان را تغییر دهید همسرتان نیز عکس العمل متفاوتی نسبت به قبل نشان خواهد داد.

? ? درحضور شوهر خود هرگز از مردان دیگر تعریف نکنید و او را با مردان دیگر مقایسه نکنید…

☘اگر همسرتان ایرادی دارد که باید اصلاح شود , این کار نباید هیچ وقت در حضور دیگران و حتی فرزندانتان گفته شود.
✅ حریم ها را رعایت کنیم .

?مردان فقط یک چیز میخواهند:

?احترام…

❣به او احترام بگذارید و ایمان داشته باشید…
❣مرد جایی میرود
❣جایی میماند
❣که دوستش داشته باشند…

?? یکی از خصوصیت همسران موفق اینه که مسائل را مورد بحث قرار نمی‌دهند تا به یافتن مقصر بینجامد.

بلکه مسائل و مشکلات طرح می‌شود تا با توافق زوجین حل و فصل شود…

? وقتی با همسرتون به مشکل میخورید، با هم حلش کنین!!!

حرمت رابطه تون رو با بازگو کردن مشکلاتتون پیش بقیه زیر سؤال نبرید!

“"بعدش پشیمون میشید"”

? محال است بتوانید رفتار همسرتان را عوض کنید!!!

اما چنانچه رفتار خودتان را تغییر دهید همسرتان نیز عکس العمل متفاوتی نسبت به قبل نشان خواهد داد.

♏️چگونه همسرمان را #صدا بزنیم؟

? . وقتی همسرتان شما را صدا می‎زند با علاقه به او جواب بدهید! مثلا به جای گفتن:
“هااان!؟”
یا گفتن یک “بله” خالی به او بگویید:
“بله عزیزم"،
“جان دلم”
یا “جانم".
مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام می بینید.

‍

? اگر یک مرد احساس کند از سوی همسر مورد بی محبتی قرار گرفته ، ممکن است به فرد دیگری متمایل شود تا رضایت او را جلب کند.

? برای پرهیز از این موضوع زنان باید نیازهای عاطفی همسر خود را درک کنند و برای رفع نیازهای وی بکوشند.