“چطوری بگیم «نه»!!!”

✅ کسانی که نمی‌توانند «نه» بگویند یا «نه» گفتن برایشان سخت است بهتر است برای شروع جملات جایگزین زیر را استفاده کنند:

? میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟!

? الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟

? اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم.

? خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.

? الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم و…